保持颠峰状态七大法门

演讲口才专家梁亿

[精进每天]第435篇原创2019年12月9日

学习演讲以来，很多人都说我的能量非常好，说我是发电厂，能瞬间点燃别人激情。好多次，有同学在羡慕的同时，也问我：每次见到，您的状态都非常爆满，而我是时好时坏，您是如何做到的……。

今天给大家分亨保持颠峰状态的七大法门，分享前首先定义一下什么是颠峰状态：颠峰状态就是好状态的极致阶段，当你处于巅峰状态时：自信满满、积极进取、意气风发、斗志昂扬，对未来深信不疑……。眼晴里发出闪闪光芒……，

人不在状态，主要来自两个方面，一个是心累，一个是体累；体累的情况不太多，更多的是心累，如果把心态调整好了，体累就是小问题。下面的分享是我个人总结，对我有帮助，也应该对你有帮助。不妨一读，有益请分享出去。

颠峰状态第一大法门：梦想

请问您有梦想吗？

拥有颠峰状态的第一步是梦想，梦想是做梦都想达到的事情，梦想是人生的目标与方向，有了目标与方向，您才能少走弯路，才有坚定的步伐。

举例：您上了一辆出租车，出租车司机问你：“去那里？”，当您说出目的地时，司机就可以驾驶汽车，带你到您想要到的地方。但如果你说：“随便”，或者说：“我不知道”，那司机能开车吗？

为什么我充满动力，因为我的人生定位是演讲口才培训专家，为什么我有这个定位，因为我发现经济越发达，人们的语言沟通能力越好，就像美国，就像香港，就像台湾。普遍的都非常好，在大陆，经济发达地区的语言水平，就优于欠发达地区。我要传播更专业的演讲知识，让更多的中国人能做也能说。同时，我想传播在深圳学习到的公益文化，让更多的人光明、圆满、善。这也需要公众演讲能力。

你想拥有颠峰状态，请找到你的梦想吧！

保持颠峰状态七大法门

颠峰状态第二大法门：初心

深入人心的经典流行语：不忘初心，方得始终。初心是做某件事最开始的愿望，最开始的原因。初心决定出发，也决定着结果。但很多人初心就是错误的，往往就很难坚持。举例：有人出发点是为钱，一旦没钱时，他就会放弃；有人出发点是为名誉，捞不着好名声，他就会放弃；当一个人的出发点是为自己的理想，为自己的信念时，他可以抛头颅，洒热血，不破楼兰终不还……；

有些人尽管有为天地为众生的出发点，也会做着做着就迷失了方向，或因诱惑，或因毅力，或因压力……

记得我第一次上小学，那时侯才七岁，也不知道几点钟，天空一片乌黑，我一个人，早早的起床，早早的走到学校，只看到大门紧闭，我坐在大门边上等待，等呀等，等不住了，用手拍大门：开门，开门，我要读书……。老半天，校长拿着煤油灯过来开门，有些不解，也有些默怨，说：还早着呢，你那么早来干什么？先到教室坐吧，不要吵到别人休息了……。

现在想来，有些好笑，但如果我的学习心态，如果能保持第一天到学校学习的心态，我相信，我的成就绝对远远不止今天。

不忘初心，永得始终！今天，我决定，坚守初心，直至成功。

颠峰状态第三大法门：逆商

当你有了梦想，有了初心，恭喜你：你的考验到了。

梦想是什么？是未来很想达到，但又需要很努力才能达到的事情。做容易达到的事情，叫做行动，不叫梦想。

人生不会总是一帆风顺，也会经历雨雪风霜，当您遭遇雨雪风霜时，您会怎样面对？

这时候，您需要面对逆境的勇气，您需要具备面对挫折，摆脱困境，超越困难的能力，叫逆商。

翻看历史，但凡有大梦想，做成大事者，必定有非常高的逆商，举例：褚时健96年因经济原因，隔离审查，女儿自杀，1999年判无期徒刑，2001年，减刑为有期徒刑17年，

2002年，74岁褚时健，有病在身，还在保释当中，如此波折，如此年纪，按常理说，禇时健应该是万念俱灰，一蹶不振了。但此时的禇时健承包了2400亩荒山种起了橙子树。而橙子需经过六年才能结果。一个七十多岁的老人，进行一个六年之后才知道结果的事情，需要多大的耐心？

举例：马云是中国首富，人人皆知，个个羡慕，但之前三次高考才考上杭州师范学院，面试三十多次不成功，经商多次失败……。（本人5月20日有一小文，发表在简书：高逆商的人是如何思考的）

我二次经商失败，从来没有丧失信心，反而越挫越勇。

面对挑战，你是勇敢应对，还是逃避退缩？

保持颠峰状态七大法门

颠峰状态第四大法门：健康

健康指的是身体与灵魂的健康

颠峰状态指的是人的颠峰状态，人的载体是身体，没有健康的身体如何做到雄赳赳，气昂昂？如何做到三步并作两步走？如何做到声如洪钟？

很多人说，谁不想，这不是多此一举吗？想是一回事，做又是一回事了，做到了更是另外一回事了。

首先说身体的健康。有些人不锻炼身体，没有定期跑步；也有些人是锻炼了，但是为了身体的健美而锻炼，不锻炼固然错误，但健美而锻炼，可能又是另外一个极端了，爱美之心，人皆有之，健身会所，遍地都是，慢慢我发现，身边有些人是看似健壮，其实虚弱得很，因为锻炼的追求方向变了……。

现在说灵魂的健康：曾有人问我，你去过多少次东莞？有过多少女人？……。还有人说我，不打麻将，不抽烟，不喝酒，是男人吗？（我认为真正男子汉是有责任，有担当，）

这种人的价值观在我认为是不健康的，自私的人，做不了大事，正所谓：浩然正气，正气凛然，指的是“正”，颠峰状态就需要一种正气。

我比较欣赏世界卫生组织推荐的健康基石十六字格言：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

颠峰状态第五大法门：挑战

挑战是不断的突破自己的舒适区，持续不断的进步很重要，这两年，我一直在突破自己的舒适区，这两年我做到了一些事，例如：1、一天一篇原创文章，写了365天，到现在写了435篇原创，超过了60万字；

2、从恐惧舞台，到台上侃侃而谈，到演讲教练，再到全国演讲大赛的评委导师；

3、从不会做PPT，到会做，到做得比较好，现在制作的讲课PPT已经超过400页；

4、从培训行业新手，到成功运营一家培训机构……。

人一达沉浸在舒适区，这个人就真的老了。挑战这方面，脸谱创始人最值得我们学习，他每年都有挑战目标：

2009年，每天打领带去上班（之前从不打领带）；

2010年，学习中文；

2011年，只吃自己亲自屠宰的动物；

2012年，每天写代码；

2013每天跟脸谱之外的人见面，

2014年，每天写一封感谢信；

2015年；每个月读两本书；

2016年，全年跟365英里，并开发个人AI助手；

2017年，走遍并拜访美国的每一个州；2018年，修复脸谱；

2019，主持一系列关于科技未来的公开讨论。

从扎克伯格的历年的，新年自我挑战中，可以看到一个世界级企业家的眼界与素质：极强的好奇心；宽广的视野；勇于挑战自我的精神，还有对这个世界的强烈的责任感与使命感。

保持颠峰状态七大法门

颠峰状态的第六大法门：文化

人是环境的产物，环境决定着人的思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

对人思想影响最大的应该是文化了，当您喜欢琼瑶、喜欢李清照，您或许多了一些文艺气息，但您一定会变得多愁善感，笔者曾经很喜欢达明一派，其中有一首《禁色》更是心头好，歌曲旋律底沉，歌词晦暗，似乎很有格调，但唱着唱着人也会给带进去，让人莫名伤感，

有一天我终于醒悟，您喜欢什么，您就是什么样的人，我为什么要喜欢这种消沉的文化呢？大好年华，不去努力拼搏，何来那么多寻寻觅觅，冷冷清清……，何来那么多怎一个愁字了得。

于是，我有意识的接触那些能让我奋发向上的文化，如《沁园春·雪》，如林子祥的《男儿当自强》，李白的《将进酒》……。阅读品赏这些文化，人就是带劲。

颠峰状态第七大法门：行动

秀才造反，三年不成；保持行动力也是颠峰状态的一个关键，很多人因为恐惧，思来想去就是不行动，一大堆，如果，可能，但是，怎么办……；其实很多事情没有您想象中那么难，有问题也可以做的过程中解决，如有人问我，写文章的诀窍，我说先写了再说，写着写着，灵感就来了；有人问我，如何学好演讲，我说争取多登上舞台；绝大多数人是想得多，做得少；不要三思而后行，而是再思可也；思考得再多，都会有问题发生，还不如，思考清楚就行动，而不是晚上想想千条路，早上起来走原路。

思考清楚，立马行动，这会让你保持锐气，想，本来就消耗能量，一个问题翻来覆去的想，让您再没有动力。

建议：1、每天建立清单，把您今天要完成的事情，从重要到次要列出来，然后按次序，一件件去完成，您就会大大的提高效率，从而建立自信。

2、思想影响行动，行动也会影响思想；就算累了、疲了、乏了，也要“装”，装着很有能量的样子，挺胸抬头，走路带风……，装着装着，你就会变得有能量。

总结：七大法门为什么可以让您保持颠峰状态？

第一梦想让您有坚定的目标，有目标才有动力；才有坚定的步伐。

第二初心让您的追求是正气凛然的；俗话说：初心易得，始终难守，也只有不忘初心，不忘记为什么出发，才会得到完满结局。

第三逆商让您遇到困难不轻易放弃；才能排除万难，坚持到底！

第四健康身体让您行动有一个坚实的后盾；

第五挑战让您不断走出舒适区，不断超越，才能自信满满。

第六文化让您更有信心与动力；

第七行动是不让过多思考消耗能量；

想清楚，并做到这七步，每天都会是颠峰状态。

最后送你一段我的话：

生命不在于超越别人，而在于超越自己；

生命不在于丰功伟绩，而在于全力以赴；

生命不在于一帆风顺，而在于精彩绝伦。

保持颠峰状态七大法门