01.
人体健康状况受很多因素制约。其中，生活作息不规律、不健康的饮食习惯等，都是重要致病因素之一。
每日刷学习强国的小伙伴会知道，学习任务中有一项是“本地频道”：
我每天都点辽宁交通广播电台，听一会儿中医养生节目。这个中医讲座中有很多养生知识，令我受益匪浅。
比如，讲座中的医生介绍：
九仙丹+（每天）6克清蒸黑木耳，可以→调脾胃。医生还特别强调：心情要好，病就好的快。
当时，打进直播间电话的，是一位85岁高龄的老先生。
老人有肠胃息肉、胆结石、囊肿、静脉曲张等多种疾病，医生说，人身上所有的疾病，本质上都是严重的血脉淤堵所致。
还有医生提到的通脉养心丸……我都迅速记录下来了。人老了，会更关注养生和这方面的知识。
中医知识，博大精深。
中医养生，美体美容。
打通血脉、大开脾胃大门，消化吸收好，疾病就容易康复。
“世间没有不好的药，只有不好的人”。
人生最幸福的事就是：年轻的时候，有人为你服务，年老的时候，即使六七十岁了，你还能为别人服务……
02.
下午，老妈打电话，询问我术后刀口恢复情况。告诉我，有个老姐们儿去看她：
以前，老妈腿脚方便时，经常来我家住，跟另一栋楼的高阿姨处的很融洽。
高阿姨今年八十多了。她老伴儿比她大五、六岁——已经过世几年了。
以前，高阿姨爱在楼下自家仓房前的窗户下靠路边一侧，栽花养草，她老伴儿就在楼下他们那个“人造花园”边的门前坐着，赏花。
高阿姨手很巧，侍弄花草很有经验，她的小花园里，各种花争奇斗艳，无论是土培的还是盆栽的，都长势很好。
一些退休的老爷爷、老奶奶们，常聚在旁边，坐着凳子闲聊，气氛十分温馨。
几年前，天天坐在那个人造小花园旁边凳子上的高阿姨老伴儿，有段时间不见了……后来，听高阿姨聊起才知道，她老伴儿已经作古了，高阿姨跟着女儿一起生活：
女儿给她买的楼房，与她一起住，不让高阿姨自己单过。
高阿姨闲不住，依然侍弄她那些花花草草，但，侍弄的频率明显下降了，走路也日渐缓慢了……
高阿姨经常跟我打听我老妈的近况，我告诉她：
老妈日渐老年痴呆症状，已去敬老院几年了。
昨天，老妈打电话，说高阿姨翻着了她的电话，给她打电话，让她有时间再来我家住上一段时间，顺便高阿姨“近敏近敏”，不想，老太太竟然去养老院看我老妈，在那坐了半天……
听老妈跟我描述这些，心里五味杂陈。
高阿姨的形象浮现在我眼前：人老了，会有很多子女和年轻人不晓得也不曾关注过的寂寞，尤其是像高阿姨这样年事已高、体弱多病的老人们，更需要家人、亲人们心灵上的陪伴，但是，人们却往往忽略了这点。
吃好，穿好，住好……这些形式上的“幸福”，不是老人们最想要的，他们需要有人跟他们常说说话儿，渴望的是心灵的陪伴……
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