1.早上醒来超及累，尤其是后背。那就允许自己多休息，躺在床上边泡裙边热敷。整个人轻松了之后再起床。（给自己更多的允许。）
2.今天决定去做灰指甲治疗，爱护自己的健康。
3.中午很困，准备去午休，40分钟之后就下来，还让老二准时来提醒我，但是前40分钟根本没睡着。允许自己多睡几个小时，睡够了再起床。
4.老大昨天牛奶落家里了，今天给他送过去。顺便给他买个pizza带过去。（妥妥的爱娃）
5.在等他的过程中，先把作业给完成了。（我就是这么会利用时间）
6.今天一天都在群里与大家高谈阔论，能量很高。（疗愈群里天天见目标早实现，这话一点都没错）
7.与老二运动亲子打卡，现在他不排斥发视频了。
8.我发现别人的鼓励卡，觉察日记都写得很好，这是我不足的地方，早上报了写作课程，我要好好学习提高自己的写日记水平（我是一个爱学习积极上进的妈妈。）
觉察日记：今天好像没有特别的情绪，也没啥事特别值得我去觉察的。
做得比较好的是中午老公对一个人有很大的情绪，然后话说的不是很完美，在过去的话我肯定会说教，会要求他别这么说，但是今天我忍住了，允许他人有任何情绪。那是他的情绪，我做好自己就好。
1.早上醒来超及累，尤其是后背。那就允许自己多休息，躺在床上边泡裙边热敷。整个人轻松了之后再起床。（给自己更多的允...
一切都是最好的安排！ 1感恩张小哥哥。今晚从九点聊天到十点半，交流了很多的想法，感觉他总是很优秀。带个我愉悦，激动...
感恩 1.感恩父母的疼爱和挂念。 感恩公婆的信任，深深祝福你们，谢谢你们。 2.感恩晓晗带我来校，辛苦奔波。感恩她...
1. 最近睡眠不是很好，晚上少看点手机和电视，每天做点家务和运动，必须尽快摆脱这种情况。 2. 为了买理财产品，家...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
七天诗集锦（二十五） 2020.10.26日～2020.11.1日 周一2020.10.26日 回复网友情也文章“...
今日步数10520 昨天晚上没有带娃下楼散步，为了我那一万步，我大晚上的在家拖地。 想想也挺好的，晚上把地拖干净，...
本文标题：2020.10.26觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wvyzmktx.html
网友评论