Q、本书的精华内容。
A1、只要我们能够放慢脚步、用心观察，自然中的万事万物都可以让我们获得心灵的领悟。
比如天上变幻莫测的云朵，再比如我们每天晚上抬头就能望见的星空，它们都能给我们带来心情的放松和智慧的启迪。
闲时看云、看山、看海，我们的心胸就会慢慢变得开阔，并从中诞生出一个全新的自我。
A2、与我们惯常的认知所不同的是，往往是那些微小的事情决定了我们的幸福。
早起是个好习惯，凝视窗外发呆和泡热水澡有积极意义，这些都是容易被我们忽略的生活小事，却可以给我们每天的生活都带来不同的幸福感受。
A3、生活中大大小小的挫折总是让我们感到焦虑和痛苦，但这些痛苦的反面其实是另一种幸福。
比如痛苦时有能够理解你的朋友陪伴左右，或者在自我同情中学会疗愈伤痛。
不过，任何一种幸福都需要不断传递才有可能持续存在，赠人玫瑰，手有余香，这便是爱与幸福的价值循环。
丰子恺曾说：“这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，它是有心人的世界。”
生活从不吝于提供乐趣，只是有心人太少。
美好的生活，总藏在细节里。一般能将细节做到极致的人，都是无比幸福的，他们懂得这份细节是空山闻惊雷，午夜听花语。
人生有起有落，最难得是不管境遇如何，无宠不惊过生活。苦难和美好、快乐和悲伤、庸俗与高尚，都是活着的常态。
S、《人生学校：微小的幸福》，作者是英国“才子”作家阿兰·德波顿。
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