計畫要一個人去尼泊爾旅行
是去年決定的事了
但隨著出發的時間越來越接近
要訂機票、搜尋相關資訊時
焦慮感就開始襲來
這不是第一次了
每次一個人要出去旅行
出發前總是歷經這樣的焦慮與掙扎
一開始以為這是不熟悉一個人的旅行，才會感到的焦慮
但慢慢的
發現不是這樣
因為，每次焦慮感總是會襲捲而來
前兩週，自己「煩」死這種焦慮的狀態
就讓自己坐下來書寫
我透過我和祺堂研發的悟～卡
邀請到「寶如」來見證我這段故事
以下，原文重現
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煩了幾天了，其實知道自己在旅行前就容易有焦慮感。是因為要離開自己舒適、熟悉的生活？是因為心裡知道這樣要離開家人好幾天？是因為自己讓自己去面對不想面對的「不可控制」感？這種旅行的感覺很獨特，想靠近、又焦慮。
其實心裡知道是怕：付出的代價自己沒有辦法負擔。怕受傷了、死掉了，就這樣失去了目前喜歡的生活。說穿了，其實是「怕死掉」，是死亡焦慮。
如果確定過程只會有不舒適，其實焦慮感就沒有那麼高。因為若只是短期的受苦。就可以忍耐，又不是在自己的家裡，又不是花了好多錢去買個舒適的行程，旅行中的不舒適與不適應，其實回頭看常常是最有價值的，從學生時代在南橫路邊水溝換破掉的輪胎到去年在九寨溝裡冷的要死的藏寨裡。人可以從受苦中走過來，其實對自己來說，是一種榮耀，是一種通過測試後的穩定。
受苦、回來後需要復原力氣。都是旅行中的一部份，對我來說，是可以概括承受的。但如果生命或身體遭受太大的傷害，那自己還能承受嗎？會不會後悔？值得這樣冒險嗎？要這樣冒險嗎？誰能回答這個問題？這個對人類來說 極大卻一直存在的問題？
人們是不是總是在面對這樣兩難的決定？要離職嗎？要分手嗎？要爭取嗎？要旅行嗎？每個選擇都會出現兩條不同的道路，如果不涉及到生命這個終極的議題，都還好決定些，但若是涉及到生命這個議題呢？那要怎麼思考？
既然想不到怎麼辦，就來用用悟～卡吧！
接下的書寫，我會抽卡片最為開頭，假設有另外一個人來提問（也就是透過卡片來提問），然後我接著回應。
問句：聽了這段故事，誰最開心？
我第一個想到的就是寶如，為什麼呢？因為我想寶如會懂一些我的焦慮和害怕，甚至可能是目前我認識的人裡面最懂的。我想她會高興我在這個歷程裡，在這個焦慮的過程裡。她會高興原來我比她（或和她一樣）也會有這些情緒。所以她的開心，一個是接納我這個過程，一個是原來我們都是很平凡的人。
問句：她讓你瞭解到生命中的什麼？
她是最熟悉的朋友裡，也同樣會自助的到處走，而且喜愛原汁原味的旅行，喜愛與人有互動的旅行。所以，與其說是她讓我瞭解了什麼，倒不如說我和她之間的交集（共同、共鳴）。當我看見寶如用旅行來創造自己的生命故事，我是非常喜愛的，寶如因為有了旅行，生命中多了一個很大的面向出來，而且可能性就這樣一直被開發著。
「用旅行創造自己的生命故事」，我想可以用這句話來說我從寶如身上所看見，旅行對自己的重要。
問句：要有這樣的體會，她是怎麼跟你互動的？
寶如很真誠、很謙虛、很踏實、很好親近。我知道寶如信任我、喜歡我，她曾經跟我說過，在我困難的時候，她是願意為我半夜開著手機來承接我需要的。寶如也會在她旅行前遇到內心掙扎的時候，打電話給我，她不怕我看見她的不勇敢。我感受到她的信任。另外，在專業上、生活上，總覺得說給寶如聽，寶如會懂我不少。雖然我們一年見面也沒有很多次，但總在淡淡的、舒服的、自在的對話裡，就能產生令人信任且喜愛的關係。
問句：你會說：最珍惜、感謝她的是什麼？
我會說：最珍惜、感謝的是寶如的存在，這樣真實的存在。我從她身上瞭解到「創造生命故事」對我的重要，我從她身上看見自己如果會害怕也是沒關係的，因為我接納了寶如在旅行前也會有的擔憂與害怕，又因為我在心底是這樣佩服寶如這個人，所以我就可以因此而接納了自己的擔憂與害怕，我的不勇敢就不會「遜」掉了。
所以我最感謝的是，寶如沒有把故事只講一半，只講她勇往向前的故事，她也讓我看見她躊躇停在原地的時刻。
影響卡問句：你最想讓她懂這段故事的哪一段？為什麼？
我最想讓寶如懂「我的害怕和猶豫，是因為我很珍惜現在生活中的點滴。」我珍惜家人、我珍惜我的工作、我珍惜我的朋友、我喜愛我的居住環境。我想讓寶如知道我有點慌張了、我有點卻步了。
影響卡問句：她會怎麼詮釋或理解這個故事？這樣的理解對你的影響是什麼？
我想寶如會覺得這是很可以理解的過程，她自己也會。寶如會說：不管要去或不要去都很好，重點是在這個過程裡我可以這樣的探索與自己對話，基本上我就「賺」到了。要去、不要去真得都沒關係，都不會真正的損失什麼。寶如這樣的理解，我的心裡就有個放鬆，要去不去都沒關係，都不是真正的損失了什麼。
影響卡問句：她生命中因為認識你，你猜她的生命裡，會因此有哪些好的經驗也可以發生？
我想，寶如認識了我以後，或許在旅行這一塊會少了一些孤單，多了一個可以深深迴響她的人。特別的是，我總覺得我們兩個是用持續的旅行行動，彼此迴響著，做為彼此看見彼此的最好回應。
會不會寶如也因為我在旅行中的猶豫、擔心、享受，寶如更理解了自己的旅行？
認同卡問句：她會說：從認識你到現在，你一直堅持的是什麼？你有的新改變又是什麼？
我一直有的堅持，應該是真實、單純、可以行動、愛自由以及深刻吧！我有的新改變是，更放得開，更多自在吧！
認同卡問句：透過她的智慧與視野，她會看見你很不簡單的地方在哪裡？是一般人所不容易看到的？
我想，應該是實踐的力道吧！記得寶如也曾針對此給我回饋，寶如可以看見我是認真的要把自己期待的生活「活」出來的。
遷移卡問句：這段故事要怎麼繼續走，會是你給她最好的回應？
就是要對自己很真實且接納，因為我相信寶如也是這樣的接納我。
遷移卡問句：如果能把她眼中所瞭解的你，持續的活出這樣的樣貌，這對於你們之間來說可能會有的意義是什麼？
哈！我活得好，寶如也會因為我活得好而活得好，這是一種品質上的相互感染吧！
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這份書寫過後，我的內在有一個部分「清澈」了許多
特別是對於「我是用旅行創造自己生命故事」的發現
讓我對於為何要旅行
有了更多的理解
回頭過來看這篇書寫
我最喜歡的部分是：我最感謝的是，寶如沒有把故事只講一半，只講她勇往向前的故事，她也讓我看見她躊躇停在原地的時刻。
也因為這樣
我也不要把我旅行的故事只講一半
我才會想把這段「旅行焦慮」的故事
放到這裡跟人分享
希望這一半的故事
可以讓我們有機會更接納自己
後來，我也把這篇書寫寄給了寶如
這是很好玩的事情
我把「想像的見證書寫」寄給的真得「見證人」
所以讓「迴響的再迴響」發生了
寶如看過後
我們通了電話
寶如說：很觸動
我說：觸動什麼？
寶如說：我們真得都很平凡
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