【门艳#20220427第352天，共488天】
听到
什么是复盘？
第一层，复盘好的话，可以提高解决问题能力；
第二，复盘可以复制和迭代；
第三层，效能复盘，不是浪费时间，思维导图原理，要有思维导图的逻辑；
课上记住心流点，回听时再记下来内容。
角度复盘；
学习意识的复盘，书本，事情，都可以；
复盘不是目的，复盘只是工具。
如何过一天就是如何过一生？千篇一律的一天就是千篇一律的一生；
思维模式影响行为模式，很多事一开始结果就固定了；
很多事无数次发生，惯性；
复盘就是一个总结，可以有意识的做事，改变思维模式，更好的前行；
做成一件事情，改写一生；
做成这件事复制，失败更值得复盘，下次做的更好；
日复盘，周复盘，月复盘，让自己越来越自律；
找到适合自己的方法，养成习惯；
想让孩子提升时，也可以从烂开始开始，关于目标，给孩子制定的时候要少而精；
反思力，可以作为一种习惯去培养，每天要反思三次，把反思融入生活；
用反思去修正行为，反思属于内省；
从每天开始，日反思，日检视，可以刚开始的时候只是口头说一下；
反思不只是孩子去做，大人也要做；
左边自己，右边孩子，孩子反思自己记录，文字最好；
周反思，家庭会议上回顾，大家相互交流；
月反思，分享取得的进步和成果，有仪式感；
复盘不是批斗会，最好让孩子自己说；
对于他人的，我建议你…下次你可以…
反思或调整，不适合的目标断舍离，无法执行的目标去掉，留下精华的目标；
方法很重要，尝试很多方法，找到适合的坚持，家庭要支持；
目标表，打卡表，睡前反思日记，家庭会议，记录本。
下一步
让复盘成为自己的习惯和人生，在记录和检视中成螺旋式上升，并成为孩子最好的榜样，一起做好人生的每一项复盘；
培养与孩子讨论彼此的复盘，并能落地而具体的实践；
让复盘成为自己与孩子人生的最好助力器！
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