第95天，2019-06-02，星期天

日念亲人一处好，为优良家风、幸福美满家庭加油。

【念爱人好】晚上吃过饭后陪我慢跑了两公里，然后再一起到小区健身器材那儿做仰卧起坐、扭腰等运动，有你的陪伴感觉真好！

【念儿子好】原本说好你下午上完课回来带你去游泳的，可是你有点感冒，最终还是接受妈妈先别去游的建议，你是个懂事的孩子！

【念自己好】白天下雨没运动，晚上去补上，我是个坚持不懈的人！

【自我察觉】运动再开心！

【运动时间】跑步两公里，其它器械半小时

【阅读时间】《何谓文化》约半小时

第95天，2019-06-02，星期天