今天是什么日子
起床：07:00
就寝：23:30
天气：晴
心情：太阳
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.战胜“恐惧”心理的一天，也是昨天跟小伙伴交流了很久的成果与行动之一，感谢伙伴的分享、旁观分析和建议、鼓励！很向上的一天，早起就很赚到的一天！
2.开始将每一天的时间和注意力重新划分的一天：工作时间认真专注、回家时间研究“生活和家庭”项目、班车时间是早间&晚间新闻时间…很充实的一天！
目标达成计划
7:00早起
洗漱、饮水、如厕、化妆收拾
8:05出门
支付宝公益点击、早间得到新闻时间
8:50抵达公司
开电脑打卡、早餐（豆浆➕肉包）、简书更新、日计划清单
9:15开始工作
认真、专注地工作
12:30午餐（玉米➕红薯）
处理遗留工作事项、阅读
13:00冥想午休
14:00午休起床，开始下午工作
16:00来杯咖啡或者喝茶
17:30晚餐（酸奶、代餐）
18:50/20:20/21:20回家
车上晚间新闻时间
运动一小时（公园10圈）
23:30前睡觉
最美好的三件事
1.不是每个人离职都喜欢聚餐，要尊重和提前了解每个人的意愿
2.姜汁泡脚
3.跑步锻炼
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