今天，谈到同事的女儿，很为惊叹。小学就读一般学校，中学刚开始成绩一般，目前成绩优异。我在思考:究竟是智力超常还是勤奋努力？
刻意练习给了我答案！
1. 高强度正确训练铸就天才。
2. 长时间练习不一定能提高。
3. 有目的的训练：确定小目标不断改进、专注、及时反馈、跳出“舒适区”，做不擅长的事。
4. 把复杂问题组成一个个认知模块。
5. 明确高绩效的目标（比如弹琴，我今天能不能多弹对几个音），即应该实现哪方面能力的提升。
6. 尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍。
7. 研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因。
8. 不断地投入时间和精力去训练。
9. 刻意练习，及时改进。
10. 寻找反馈案例。
11. 把工作和结果建立联系，及时反馈。
12. 让第一流的人给你指导和反馈。
13. 反馈，确立目标，跳出舒适区。
14.所谓的反馈就是每次练习完都要思考并写下有什么新发现和新进步。
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