爱的语言练习（三）—让爱融入生活2

马歇尔·卢森堡的非暴力沟通不只是沟通方式，更是一种修炼的心法，通过非暴力沟通人们专注于更可能满足我们人生追求的方向。

非暴力沟通的四个要素是观察、感受、需要和请求。观察是指看到/听到什么等；感受是人们对看到/听到的事情产生的感觉而非想法。

使用非暴力沟通既能诚实地表达自己又能倾听别人。

非暴力沟通适应于各个层面和环境的交流，而且并不需要沟通对象事先了解非暴力沟通。

原来让爱融入生活，需要的是由衷地或发自内心地给予啊！