自制柠檬酵素！每天一杯躺着瘦了17斤！

宝宝们应该都知道柠檬可以美白减肥吧，我减肥的时候就喝过，而且对治疗便秘也很有效果！过年在家吃胖了好多，想要减肥又管不嘴，我就在网上茶各种可以减肥的小方法，就看到自制柠檬酵素。学着做了一罐，我自己喝了15天，感觉自己皮肤白了，称了体重居然真的瘦了。我的妈呀，自己都没有想到效果这么好，自己做不用花多少钱做起来也干净卫生~

这个酵素不仅可以减肥，还能排毒，促进身体新陈代谢，我喝完第二天就去厕所了，并且每天都能按时去厕所了，便秘的问题缓解了，肚子里的毒素垃圾排出去自然也就瘦了~就这样每天用温水泡一片吃，方便简单！

自制美白瘦身柠檬酵素

材料：柠檬4个（看容器大小决定），白醋一瓶，冰糖一包，食用盐，密封罐子一个

做法： 柠檬先用食盐把表面的蜡给去掉，然后晾干。 柠檬切片，去仔 然后放进罐子里一层冰糖一层柠檬的顺序放 满的时候要保证最上面一层是冰糖 把白醋倒满，盖上盖子等着发酵

❗注意 ️

制作过程中，所有材料都必须是干的，一丁点水都不能有 ️

白醋不要倒满，留一厘米，发酵的时候会有气体，倒满了容易炸开

差不多一周柠檬就发酵好了，每天早上拿出来一片泡水喝，美白消脂效果很好的，宝宝们可以试着做一做呀！

除了每天喝一杯柠檬酵素水之外，我还在用中药祛湿贴，因为我是湿气比较重，医生就让我搭配❤明香清湿保健贴❤一起用，每天晚上睡觉前贴在肚脐上，睡醒了撕掉就可以了，用起来很方便，祛湿效果也不错。用完感觉第二天上厕所都很顺畅了，便秘的情况都有好转了~

现在已经用了有一个月了，早上睡醒了脸都没那么肿了，皮肤也没有那么油腻了~再搭配上柠檬酵素感觉自己变白了也瘦了，称了体重发现瘦了有10斤呢，这个是我没想到的，不过医生说我瘦的大部分都是水分，但是能瘦下来就很开心了！

湿气重想要减肥美白的宝宝就可以试试这个方法，希望可以帮助到你们！

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