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三 1/10 完美主义偏向

三 1/10 完美主义偏向

作者: Marcia希雅 | 来源:发表于2020-01-29 23:00 被阅读0次

    最近发现我真的是有种习惯性强迫型 完美主义偏向。希望学习环境安静舒适,读书尽自己所能的去读懂,细细花时间理解,同样的任务别人15分钟,我却要花3小时。不自觉的要求自己“真正理解”,自然而然花费很长的时间。不知不觉变得拖延,不同的课程,相似的结果。

    想要每节课都尽可能认真的好好听完理解,却因为过于细致,进展缓慢,总让人催,自己也累,已经形成我的习惯性模式!细致认真固然很棒,但需要花更多的时间和精力,如果做一件事,每天都要花3小时,也许第一天可以,第二天也行,那之后呢?事实也证明,我做不到每天都有那么多时间和精力。给我2小时才能产生自己的领悟,给我15分钟,我就会忽略很多 本可以给我启发的东西,但明确目的更重要,只有保持坚持才会有后来的一切,你不是要读懂这一本书,你的目的是养成持续阅读的习惯,从而坚持去学习更多的东西(阅读的技能,更多其他的知识),你要的是后来的一切,如果你的过度行为 对未来的大量收获 产生Debuff, 那他就是不值得,不应该做的。

    你可以在今天花几百块买一盒车厘子,细致享受美味,可你做不到每天都花几百块来买水果。你可以先花5块买2根香蕉填填肚子,还想吃 有余钱再买其他水果。我知道你习惯边读边思考,也开始有意识的略读一些内容,但还需继续调整!可以先略读交作业,有时间再细读为自己?试试看略读,能给你带来什么?

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