写完这篇文章，我将获得日更20篇徽章，第一次感觉时间过得如此之快，养成一个好的习惯需要21天，而我已经在简书检查20天。
虽然没有记录这些天里有多少天是早睡早起，但是每天早上8点之前能够把文章发出来，就是我早起的证明。
今天早上6:20自然醒来之后一边听书一边做简书任务，期间去某书逛了一圈，浪费了大约半个小时的时间。
被那些每天坚持自律、锻炼好自己的身材、学习的人所打动，但是不免有些焦虑，以至于整个晚上都在焦虑中刷视频。
网侵删
但是如果把自己每天早睡早起并且坚持写作锻炼的事情也发成视频，那样会不会更有收获一些？忙碌的生活可以把注意力放在自己身上，不去关注别人的视频也就不那么焦虑了。
在意识到视频令人焦虑的同时，里面回到听书状态。昨天听了《刻意练习》，今天听了《情商》这本书，但收获不大，或许听书要一边记笔记并且多听几遍才能真正有所收获吧。
刻意练习应用到现实生活中，就是锻炼我的文笔。关于提升写作能力这方面，看到了这样一段话：不停写，想到什么写什么。
其实在无意中我也在使用这个方法，每次写文我都是用语音转文字，不停说出自己的想法，在第二天早上醒来的时候会修改一下逻辑，添加或删除其中的内容，之后第二天的文章便完成了。
该这篇文章的时间，已经是晚上了，如果给今天复盘一下，那就是作息规律，前半段很愉悦，晚上以后便任由焦虑恣意发展。
网友评论