年轻人要学会给自己灌鸡汤

提起鸡汤，大多数人的反应都是嗤之以鼻，甚至提起这个词都要敬而远之，可能最反感的文章和书籍就是鸡汤类的了，究其原因，很多人觉得是因为给他鸡汤的时候却没有给他勺子。鸡汤文的特点是什么，列举一大堆别人成功的例子告诉你只要努力就能取得成功，但是具体怎么做却只字未提，你说气不气，让人能不反感吗。

「鸡汤」一词源自美国人杰克·坎菲尔德和马克·维克多森创作的励志作品集《心灵鸡汤》，原意是喻指「充满知识与感情的话语」。随着社交网络的发展，原本的鸡汤也不是曾经的味道了。

比如鸡汤文中经常引用的一句话：温水煮青蛙，用来体现从量变到质变的原理，说明的是由于对渐变的适应性和习惯性，失去戒备而招灾的道理。但是事实上温水煮青蛙是否会死不一定，把青蛙扔进沸水必死无疑。

另外很多人都听过成功学，都觉得是骗人的，甚至有人认为是传销。成功学里面最流行的一个概念称为：吸引力定律，最早是在朗达 · 拜恩的《秘密》一书中出现，又称「吸引力法则」，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。有一种我们看不见的能量，一直引导着整个宇宙规律性的运转。

翻译成人话就是，你专注于不好的事情，不好的事情就会都向你袭来；你专注于好的事情，好的事情就会到来。至于是不是真的，知乎贴吧一大堆争论的，谁也说服不了谁。

那么为什么很多人都喜欢鸡汤文？

ps:不要以为所有人的认知水平都很高，要知道中国本科生比例也才不到 5%，能够提升自身认知水平的人只是一小部分，鸡汤文背后有着巨大的利益链

就拿上面两个例子来看，温水煮青蛙很多人都会用到这句话，想想当你跳槽面试时，面试官问你为什么离职，你是怎么回答的？之前的环境太安逸了，有一种温水煮青蛙的感觉，不利于自身的发展，想换个环境继续提升自己，是不是差不多这样。某天你不顺的时候，是不是会联想起自己最近一系列不顺心的事情，然后觉得整个世界都在跟自己作对，这个时候你听到吸引力法则的话你是什么感觉。

很多人之所以喜欢鸡汤文的原因就是因为里面提到的观点让自己产生了代入感从而引起了共鸣，让你觉得原来不是只有我一个人是这样的，从而缓解了焦虑。但是对于解决问题却没有任何实质性的帮助，这也是为什么越来越多的人反感鸡汤的原因。

然而，大多数人不懂得如何分辨鸡汤文，别误会，不是说你会把鸡汤文归类为其他类型，而是说你会混淆一些概念，比如正能量、励志、信仰、鸡汤几个词的确切定义你能说的清楚吗？有些人过分的执着于定义鸡汤，搞不清楚的就一棒子打死，这其实是用一种简化的方式看待问题，这个世界对于他来说是非黑即白的。

简化复杂，是生物，包括人类，从生存中进化出的战略。其原因在于世界，或曰环境，过于复杂，且包含着未知和变幻；而人类的例行，以及其他物种的能力，都是有限的。无论是环境中完备的信息(不包含未知)还是非完备信息(包含未知和变幻)，都迫使人类以及其他物种发展出一种特殊的策略去应对它。

生存环境中的信息是复杂、庞大、不完备的，生存中充满了未知、风险和不确定性，而生存中的很多时刻是不能等待的，何况在大多数情况中即使等待，事物的上述性质依然如故。因而我们的行动或选择就根本意义而言，注定是建立在主观和偏见基础上的某种简化。

《信任论》 —— 郑也夫

在郑也夫的《信任论》中讲到，人类简化外界是一种生存进化的本能，我们无法或者没必要处理太复杂的事情，所以我们只能以简化的方式看待世界。比如女人所说的男人都是大猪蹄子；歧视某一个地区的人；一个国家分为一个个省、市、县、镇等等。而最常用的一种简化方式就是贴标签，我们无时无刻不在贴标签，比如哪个朋友值得信赖，哪个朋友不可靠等，都是我们所采取的一种简化机制。

在我看来，是不是鸡汤不重要，重要的是能否带给你价值。反感的人是因为鸡汤不能给他带来价值，价值的最终表现可以简化为赚更多的钱。那么如果鸡汤也可以赚到钱，这些人还会反感吗？我想大多数都不会跟钱过不去。

那说一下上面提到的成功学，现在很多人认为成功学是骗人的，成功学里最出名的陈安之也被很多人认为是骗子，但是在维基百科上的介绍，他是继卡耐基、拿破仑·希尔、安东尼·罗宾之后的第四代励志成功学大师， 27 岁即通过自我奋斗成为亿万富翁。那么卡耐基是骗子吗？我相信有很多人觉得他也是骗子。

说这个不是想反驳这批人，我觉得世界不是非黑即白的，这里本质的问题其实在于环境变了，过去喝鸡汤就能解决的问题的日子不在了，留下的只有喝鸡汤还解决不了问题的痛苦和无奈了。

我们看看《秘密》这本书是 2006 年出版的，而 2007 年次贷危机爆发引发经济大衰退到 2008 年引发金融海啸。这个时候人们最需要的是什么，是信心，而成功学这时候应运而生是符合形势发展的。我们站在现在的环境去看这件事本身就是刻舟求剑，缘木求鱼。

这就像一对情侣刚在一起的时候海誓山盟，要一生一世白首到老，但是分手的时候能说他们说这些话的时候都是骗人的不是真心的吗？为什么现在很多以前常用的话语都消失了，比如我们一直坚信的一分耕耘一分收获，努力就会有回报，在现在这个时代为什么没人提了，是因为这些话是骗人的吗？是因为大环境变了。

以上这些是想说明，事物之间都是有联系的，看待一个问题的时候要尽可能客观，只有客观才能看到里面有没有自己可以学习的地方，为什么越牛逼的人越能发现机会，就是因为他们看待问题比较全面，他们也善于学习，他们不会因为别人的观点而影响自己的判断。

说到这里，其实上面这些都不是我写这篇文章的时候想说的，写的时候想到的，就顺着写了。我想说的是要专注在事物的本质上，比如是否鸡汤重要吗，不重要，重要的是是否对自己有用。我刚来广州的时候看过一本书叫做《慢慢来，一切都来得及》就是一本鸡汤类书籍，但是我一直很喜欢，因为我刚来广州的时候独自一人，无亲无故，我感觉很焦虑，而这本书陪我度过了那段时间，缓解了我的焦虑，所以我很喜欢，但是其他的我也读不下去，因为已经无法引起我的共鸣了。

另外，我觉得如今这个时代，年轻人的压力越来越大，很多人都说中年危机，中年危机确实是存在的，我认为要学会适当的给自己灌鸡汤，打鸡血，一方面是缓解焦虑，一方面是心理暗示的作用不可小觑。

我们看到很多厉害的人都很自律，自己却总是拖延，工作中可以发现大多数人都是要靠别人鼓励，少数人是鼓励别人的人，这种鼓励就是一种灌鸡汤的行为，你要学会给自己灌鸡汤，让自己时刻保持斗志，不被生活的压力压垮，有余力时还可以影响身边的人，这也是一种提升自己的方式。职场中积极性是大多数人欠缺的一种东西。

好了要说的说完了，最后一句，这篇文章就是一篇鸡汤文。