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【孕期觉察日记】“尿布”给我带来的觉察和成长

【孕期觉察日记】“尿布”给我带来的觉察和成长

作者: 马小花1234 | 来源:发表于2020-04-28 23:32 被阅读0次

      最近,一去淘宝,就无意识的去看我喜欢的纯棉尿布,一遍遍的翻看,但我之前已经买了非常合适的尿布了,但是为什么还是无意识的想逛,想买,根本不是我需要的!       

1.商品根本不是我想要的,我想要的只是一种感觉

      当我刚想下单的时候,我突然意识到,我需要的是,那种柔软的,质地细腻的,温暖的,被呵护的感觉!于是,我拿出已经买好的尿布,质地很软,我才发觉,每一次我都没有好好的去感受它,很多美好的事物,我都没有细细的去体会,去感受,更多的是被情绪牵着鼻子走,去感受美好的时间并不是很多!我拿出两块布来,细细的去感受布料的质地,以及它给我带来的温暖的感觉!

    到时间出去楼下晒太阳了,我看着手里的两块尿布,我决定带着它们!当我做了这个决定,特别开心,我不介意别人的眼光,不去想别人会怎么看,我就是想多跟它们在一起,我开心的像一个孩子,高高兴兴的带着它们下楼了,我在阳光地下肆意的玩着两块布!异常的兴奋和开心!

2.买尿布背后的认可

    我觉察到,我为什么会这么喜欢它们,而且这样异常的兴奋?我和朋友分享了一下,她们说我是对新生命的喜悦!可是,为什么其他的东西我没有这样的感觉?

    我意识到,我除了体验到喜悦和开心以外,一定还有别的!于是我静下心来感受!到底是什么?让我这么兴奋?因为我发现好的心情有时候,也是hold不住的!

    突然热泪盈眶,我让眼泪肆意的流一会!我和朋友分享了我买尿布的故事!原来,我自己这么厉害,原来我是在拿着炫耀和希望得到真正的认可!虽然,只是小小的买尿布的事件,可是我却很智慧!我做到了寻求帮助,如何做出自己的选择,坚定自己的意志,学会拒绝,尊重自己的感受,一次次做选择!最终就得到了我最想要的!

    这是多大的力量啊!我终于自己看见自己的力量了!这种认可感,也是我渴望得到的!当我看到这份认可的需要时候,我就不再那么想购买尿布了!

3.用尿布疗愈自己

    晚上,老公回来,看我拿了两块尿布,很好奇,为什么我拿孩子的尿布玩!晚上出去溜达,我拿着布,把我的双手包起来,让这种柔软安全的感觉,疗愈我紧张多年的双手!感觉好温暖!我决定,它们我想玩多久就玩多久,玩到我满足了为止,怎么玩都行!

4.如果我的分娩也像选择尿布一样清晰的做选择,会是别样的旅程吧!

    我回看之前写的觉察日记,我看见自己好有力量!有几样物品是我清晰的舒适的,稳定的做选择购买的,而有几样东西,我明显觉得参杂了很多别的情绪!我回来再看物品的时候,就会无意识的把这份经历和感受投射上去!

    再看满意的作品时候,就很舒心!那我分娩的过程,孕育宝宝的过程也是如此清晰的话!那将是这一生美好又有力量的回忆,而且每次看见宝宝,也会有深深地链接感!

    有一些期待我的分娩旅程了!

     

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