如意Rachel碎碎念

如果你使劲浑身解数都无法唤醒一位不自律者，那么最好的策略是Let it go!

尊重每一个独特的生命，不以个人眼光随便给人贴标签，树立边界意识，即一个宗旨：你的事你做主，我的事我说了算。

即使生活一地鸡毛也要随时保有孩童的天真，想哭就哭想笑就笑，敢疯，敢爱，敢恨。

多陪陪家人，哪怕是围坐在一起，你说说你的见闻，他们啦啦他们的喜乐，即便看上去再朴素平淡，但这就是滚烫的生活该有的模样。

周末、假期多到大自然里走走瞧瞧，和亲近的人闹一闹，再开怀放肆笑一笑，没有到不了的明天，因为一切都是做好的好。

永远别提前透支你的体力精力，其实，一生中我们竭力去追寻的财富地位等等，到头来，最宝贵的财富还是拥有一个健康的身心。

如何做到上一条？其一，学会爱自己，爱自己才是终生浪漫的开始呀。别整天紧绷一根弦，你不心疼自己还有谁？学会放松与解压。其二，乐观积极的心态。想想天塌下来总有高个顶着，就我？哈哈哈哈总会是那个幸免者（捂脸笑）。其三，坚持运动。至于其好处，你不试怎么知道呢？最后，有空就拿出《黄帝内经》来瞅瞅，不行就听听喜马拉雅上梁冬对话徐文兵《黄帝内经》。