1学生篮球专项智商相对较差，所有练习需要先搞清楚轮换，再考虑应用
2无论是个人技术还是配合技术，比赛阶段无法应用所学内容，这还需要在场下的交流和引导。只要在实战中熟练运用才是真正掌握
3得分手段的稳定性，需要在比赛日来检验，进不了球的队员，全队受罚，以此来激励队员。让队员明白减少失误数的重要性，在平时训练中，任何训练中如何投失一个，需要受罚2-5次俯卧撑。
4不可能让每人都完美，尽可能的提高1-2个核心队员，才是能力的体现。“先富带动后富后富”，再让主力队员分开去带领其他队员完成训练，言传身教。
5下周开始让，队长带队训练，教练员要注意的是纠正学生技术细节和计划是修改，而不是计划的执行。如果执行不了，那么首先分析是计划本身问题还是队员能力问题，还是时间问题，通过不断精简计划，调整计划，让计划和学生水平相匹配相呼应。
6普及竞争意识，不可能让每个人都有练习的机会，鼓励内卷，特别是利用好周6，周日的时间赶超别人。
7尽可能的熟悉队员的称呼或者外号。尽快分好组别。弱者是陪练，是提升自己能力的最好帮助，和高手打只会让自己失去信心。
8注意，在周四的嗯训练过程中，有一个全场运球的半场球过人的基础教学分组斗训练之后。
9那后期的话，我们在嗯，全场练习的时候，周五的练习之后，之前加一个罚球线罚球篮板的1000一二抢二三，抢他的快攻衔接局面。
1我首先我们学生的智商和球的球智商却的确是刷新了下限,其实是我自己高估了学生的智商，因此，要尽快修改计划，降低难度。将方向从传接球改到得分能力，教练员带着打这个训练计划还是难度比较高，学生无法完成。也不可能在一个月来得到提高，这个智商上限，要求学生活学活用的话，需要至少1年以上才能可能有样子。高中男生都未必能完成。打出理想配合。 比方来说我们在内线的时候的一个，高位策应，高位连接球都困难，更加不要说之后的策应了。压缩弹出接球练习缺乏变化，简单做好，2人间的练习就好。队员基本之间不敢跑位，穿插，，这样就不可能制造机会，高位队员也需要策应能力。因此传切练习可以全体人集中练习。任何训练都遵循一个无球到有球，消极防守到积极防守的策略。虽然存在一些未参加训练的人搞不清楚，但也不能气到自己。
2个人防守选位存在很大问题，导致出现了很多的抢球后的失误。因此防守重点应该放在取位上：正对人侧对球!，个人防守策略，存在不会存在总结经验的问题，如防不住突破不会后退，高级一点：放弱手，堵强侧手，或者观察队友站位，呼叫队友协防。这些都是需要教练带着打，亲身示范的问题。整体防守策略存在不会变通的问题：目前都是防突破，放远投。注意协防。没有投篮能力的，可以放一步到2步。高大队员注意护篮。
3个人得分能力的匮乏，特别是底线的上篮，内线的脚步训练。投篮的稳定性可能要等到防守强度下降之后再有可能出现。、
修改后的训练计划执行原则为：
任何训练都遵循无球到有球，消极防守到积极防守
尽可能练习个人技术，最多练习2个人之间的配合
计划增加一些实战的传球训练（半场传球游戏），降低配合的难度。增加个体摆脱能力接球单打的训练：游戏贴墙。
临比赛期学习篮板球快攻，1-3-1全场紧逼。
网友评论