很多刚刚有Baby的宝妈们在带孩子的时候会发现孩子在吃完母乳之后会发生腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热的情况，这种情况在医学上来说就是孩子产生积食的病状了，由于孩子过小不适宜吃食药物，所以主要的还是通过饮食调节为主，下面就为宝妈们带来一种可以治疗小朋友积食问题的美食吧。
糯米茶
很多现在的宝妈可能很少有听过糯米茶，其实在我小的时候就喝过，网上关于糯米茶的制作很多，都是用茶和糯米制作的，其实我这里的茶不是传统意义上喝的茶，类似于南方人吃茶，早茶等意思。糯米茶清香四溢，营养爽口，富含多种维生素和矿物质，可以降低血脂、血压、消食、减肥、美颜的功效深受食客喜爱。所以除了给小朋友们缓解积食的症状之外，宝妈们还可以自己喝一些来减肥美容，岂不是一举两得。
材料：
新鲜的糯米
制作
1.将糯米淘洗干净，晾干
2.准备厚底炒锅，如果没有可以用高压锅代替
3.将糯米放入炒锅中，小火慢炒至米粒发黄，如果是积食人群食用，要炒的焦黄些
4.将炒好的米盛出来
炒好之后的糯米可以放置干燥地方储存，需要之时可以拿出来食用。
熬粥
将水烧开，倒入炒好的糯米熬煮至米粒开花即可，适合老人和孩子脾胃虚弱的人群
泡茶
放入炒好的糯米，冲入开水。喝水，最后吃掉泡开的米粒。适合工作繁忙的上班族人群。
糯米茶的制作是没有油的，有特殊喜好的可以在熬粥的时候放入红薯丁、南瓜丁或熟黑芝麻等。糯米茶的制作是很费时间的，制作的过程中，包含了对家人浓浓的爱意才可以炒出好吃的糯米茶来，否则炒过了就焦糊了，也就失败了。
另外如果有剩余的糯米也可以用来包粽子或者是炒糯米饭，也是一种不错的选择。小编家一直都买有一些糯米存放着，糯米的感觉我还是比较喜欢类似桂城华记裹蒸棕里的糯米香软，毕竟多年吃的粽子都是这个牌子的。
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