我在生活的细节方面怎么说呢？可以认为是个注重细节的人，也可以认为是个粗枝大叶的人。比如很注意家庭和办公场所的卫生，紧抠每一个卫生细节，非得身边一切都井井有条才罢休。为此，我甚至还有一点焦虑症和强迫症。尤其在家庭里面，好不容易产生的卫生成果经常被搞“破坏”，破是我一遍又一遍重新整理，消耗了本该放在别处的时间和精力。在办公场所里要好一点，但每1~2天也要拖一次地，抹抹桌子什么的，直到身边的环境都窗明几净，才会感到心满意足。
这是仅指搞卫生这方面而言，可能还有其他一些方面的细节也比较关注，我暂时还未曾想到。但是在生活方面的粗枝大叶，要说起表现来可有一大箩筐，随便举几个例子：我到目前在炒菜这一方面的水平都不咋地，炒出来的菜只能说可以下咽，但离“色、香、味俱佳”的标准差得很远。我买过很多家常菜菜谱书，现在互联网上也有太多的烹饪视频，刚开始能够兴致勃勃看一段时间，很快就偃旗息鼓，不愿意深入细致去学里面的技巧。谚语里说“晚上想了千条路，早上起来走老路”，说的就是我这种人，最后还是沿用了老办法，炒菜水平一直得不到提升。
最近互联网舆论对疫情防控的方法措施讨论得很热闹，各种各样的声音和观点都有，我个人的立场是听国家的安排。地方政府说两天一检就两天一检，三天一检就三天一检，总而言之遵照执行。等到哪天如果说公民个人要承担起防控的最主要责任，核酸检测采取自愿的原则，我也会听从。我想起在核酸检测中，最近发生在我身上的一件事情，凸显了生活中粗枝大叶的性格。
那天，我到单位附近高速公路口的核酸检测点采样，进核酸检测点通道的显眼处摆了牌子，上面写着①号、②号窗口为本地人员检测点，③号窗口为外地车辆（货车）和人员检测点。我想当然地走到第1个窗口处进行核酸检测。检测窗口处围了一群人，都是那种体型粗粗壮壮肚皮溜圆的，并且挤成了一团。我稍微有点纳闷和疑惑，但还是完成了核酸采样的过程，最后抬头看了窗口，上面贴着的标签，明明白白写着大大的③字，原来我走到的位置处于第一的窗口是③号窗口，是外地车辆（货车）和人员专用的，那些外形粗粗壮壮肚皮溜圆的人大多数是货车司机。后来听说我市有一个阳性病例，就是外地司机经过高速路口检测点检测阴性后（处于潜伏期）进来的，还好传播链条迅速阻断了，也算是侥幸！
我这个人在工作方面还算是认真细致，并且具有一定的钻研精神，大体上的工作都还基本上能拿得下。但是在生活领域方面，思考的认真程度、细节的把控深度和执行的超强力度上，都显得比较落后。这大半年以来，我慢慢的意识到，自己把工作的领域和生活领域截然分开，本来是两条并行的轨道，变成了一条长一条短，这在思维方法上是不对的。在精力许可的情况下，对于人生的每一个比较重要的领域，都应该以认真和细致的态度好好面对，每一个重要的细节都不应该被忽略。
我还要注意很多的生活细节，通过不断地复盘，从中总结出经验和规律，提升自己在身心灵方面的修炼，就比如我在生活领域反复提起的健康饮食和健康睡眠问题：如何做到健康饮食？前文说的“色香味俱佳”的饮食要通过何种途径才能做到？如果暂时做不到，怎样才能保证充足的高蛋白营养摄入，而又不会给功能虚弱的肠胃增添负担？最近通过细致的观察和复盘发现，要想睡眠时间延长，晚餐绝对不能多吃，而且绝对不能碰动物肉之类的食材。要控制好自己的进食量，不要害怕少吃而变瘦，长胖的过程不着急，慢慢来，须知道“慢就是快”。
观察和复盘生活的细节，并持之以恒采取和改进行动，我们的生活质量就会不断得到提升。
讯飞语音输入62分钟，全文1500字。
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