很多时候,心血来潮,想要去做一件事情。没几天,坚持不下去,又放弃了。反反复复几次以后,你是不是对自己都没有信心了呢?
SMART原则也许可以帮上你。
我们来一个目标成功可能性测试。
1、渴望强烈度。没有渴望,曾经试图改变,但渐渐麻木为零分。完全无法忍受现状,不行动就会崩溃,十分,看看你得几分?
2、愿景清晰度。不知未来或仅仅是名词为零分。完整清晰,描述细节为十分,你得几分?
3、行动落实度,不知第一件事情做什么为零分。三个达到为十分:到人、到完成、到时间。你又是几分呢?
然后上面三个得分相乘,再除以1000,看看得分。例如:渴望强烈度8分,远景清晰度10分,行动落实度8分,8*10*8/1000=64%,实现目标的可能性只有64%。
我们是不是把太多时间花在想上了呢?如果你有兴趣,可以去这种方式是试一下,我们目标成功的可能性。
这是一个心态调整训练,20%用来想,其他时间就是去做,去做,去做…
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