今天的心情很低落，感觉好像所有的能量被抽走，如果要务必要形容今天低谷的程度，我想今天是今年最低谷的一天，我也不希望后面还有比今天更糟糕的一天。
家人给我送了晚饭和汤，看着忧郁的电视剧剧情，我也想像哭个够，但我没有，因为我要尝试去勇敢面对……
今天早上看到一段很感动的话：他只是跳出了时间，变成宇宙里最原始的组成部分 分子原子 慢慢的重新构建成你身边的其他事物。以后为你遮风挡雨的大树是他，为你抵挡寒冷的毛衣是他，当你疲惫时看着桌头的挂件还是他，他是你亲人的身份消失了 但是其实他以后无处不在 。他离开了，却散落四周…
答案之书
中午路过书店无意中翻开答案之书，试图找到答案，以前的我不会相信这所谓的答案，可能今天的我期待抓住能安慰我、帮助我转变心情的东西，我翻到的答案是“就当它既成事实”，我想上帝是希望我学会接纳，无论好坏我都学习接纳，我可以不接纳吗？心里在挣扎，不接纳可以怎样呢？我好不容易下定决心，现在要学习接纳，接纳所谓的事实，接纳自己犯下的错误……
我又随意翻开其他书籍，看到一些句子，“不沉溺于不幸，反而乐在其中”“去精进自我，忧郁症就会好了”“躺着找到阳光的缘侧，看看庭院也很快乐”“有一些幸福，是走在充斥着不幸的单行道上才能寻得”“与其抱怨，不如什么都不想地去做”。
原来我还是被上帝爱着，我感觉到了上帝的陪伴，我不是一个人去面对，经历了酸甜苦辣，才会成长，虽然这个过程有点痛苦，但也是人生的必经之路，微笑面对。
晚上，我尝试玩热感游戏，让自己运动起来，边洗澡边放声歌唱，感觉心情好些了，拍拍我的心：没事的！我一直在你身边。
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