每个人也要在下周一完成一个个人成长小结，要求有感而发，简明扼要，包括:
本周对自己的满意度(0-10)
7分，本周还有很疲惫
本周的生活感悟和共修收获/面对自己的关键时刻和自我觉察
本周四陪孩子去球馆学打羽毛球，在他上课时，我、他爸和朋友3人在旁边打，约定好谁输15个球就下场换人，我不想被打下去，虽然小时候从来没打过羽毛球，到现在打的次数也屈指可数，但我就想全力以赴的站在场上，确实经过我拼命的接、打让我暂时有了一些优势，下去的时候并不多。
打了大概2个小时后，我感觉体力跟不上来了，从春节前的几天因为劳累过度在家一直休息到现在，大概10天没下楼、没做饭、没做家务，其实身体还是很虚的状态，所以在我接一个对方斜过来的球时，我还想全力去挣取接时，脚下卡啪卡啪想了几下，一阵巨疼我顺势倒了。
这次受伤我在原地坐了一会，并没有马上起来，还好只是简单扭伤不是骨折。
再次看到本来是为了锻炼来的，结果自己却为了赢，不顾一切，只要有一点体力，都会把它用尽，哪怕下一秒会倒下。
现在又只能在家里“休养”了。
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本文标题：本周总结2.15-2.21
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