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11/15~11/20

11/15~11/20

作者: 美程 | 来源:发表于2021-11-20 22:33 被阅读0次

    检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️

    本月月度检视

    【三个标签】

    1、9岁男孩的妈妈者

    2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者

    3、终身学习者

    8.0目标【90天个人目标】

    90天专注一件事:

    1、每天练全爱瑜伽.一次

    2、反思日记

    3,填好时间规划表

    7.0执行的情况

    每天都练瑜伽,感觉很不错

    本周时间反思日记有待提高

    时间规划表也没有填

    主要的原因是我想开始断舍离了,我不想把我的余生切割成很多很多的碎片时间,我想拥有一大片的时间,余生很短暂,我要好好珍惜此时此刻

    2021年年度梦想板八大维度进行周检视

    1、健康执行的情况

    1)早睡早起:早睡早起我都做到了,

    2)睡眠,这周睡眠质量比之前好

    3)运动:从这周开始我练全爱瑜伽

    每周都安排好了亲子活动,

    2、事业目前的三圈交集:

    1工作

    主要的精力花在学习上,上了行禅营的课

    3、家庭

    这周末我要上课,所以暂时没有跟家人有互动,

    4、社交

    边学习边社交,社交的都是可以沟通心灵深处的朋友

    5、学习

    本周的学习最大的收获就是陪伴孩子的成长很容易帮助到我的成长

    6、财富

    目前为止没有财富上的投入

    7、休闲

    与好友一起吃饭,一起学习成长,感觉很快乐

    8、效能

    只想给自己一些鼓励,慢慢加油

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