周六，照例晚起了一会儿，可是起来就没有力气。打起精神来，吃了早饭。似乎好一点儿。心想，不能在家里躺下了，要活动活动。看看窗外，阳光明媚，于是决定到公园走走。
换上运动鞋，坐了公交车终点站下车，打卡计步工具，开始快步走。
阳光虽好，但气温尚低，手指在分指手套里还觉得冷呢。
甩甩胳膊，扩扩胸。一边走，一边不断地活动肩膀胳膊。
湖边阳光处，停下，做会儿操，又看着湖水发了发呆 。踏上归途。
下午五六点钟，心情开始晦暗，思东想西，尽是些不好的念头。这是陷入了一个循环里啦。接连几个星期都是如此。
上午什么都好，傍晚时刻开始忧伤。有什么法子呢？
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