与自己说

一直被老公戏称是小气量，而我的小心眼更多是针对他，比如很在意他和我说话时的态度，必须要和颜悦色才行，如果我们发生争执，他表现出恼怒和烦躁，我就十分受不了，更受不了他丁点对我的否定。

头脑里认为他爱我就应该爱我的一切，包括我的缺点，爱我就该在我遇到难题的时候，帮我解决问题，再分析下去，其实是他应该按照我所框架去解决问题。（好可怕，我自己还有刚刚做的 ，立马后悔的时候呀！）

而这种不切实际的想法还有许多。

想想也真可笑，我在爸爸妈妈那里都得不到的宠爱，我却希望在老公这里得到完美的爱

就算一开始他愿意满足我，可他也只是一个普通人，只能够满足我一时而不能够一直按我的要求来做。

我把我自己幸福的责任强加在老公的身上。

希望以爱的名义让他包容我的想法。

这纯粹是婴儿的心态——不希望长大只觉得自己无助弱小只能依靠他人才能生存，还幽怨指责责怪对方不理解我不为我付出，活脱脱一个怨妇。

当我厘清哪些责任是我自己的，自然就没有了责怪和抱怨，担起自己的责任，做自己该做的事，家里清净许多，矛盾锐减，相处更加轻松。