未来的自己和他人一样离现在的自己那么遥远

    为什么懂这么多道理依然过不好这一生，明知道熬夜不好，我们却无法做到早睡，明知道锻炼身体很重要，但是总是却坚持不了两天，明知道要看长远，但是面对当下的诱惑却难以抵制正确，似乎对于我没有吸引力，即使满足和行乐才是我们的刚需，为什么我们不愿意做那些未来的有益的事？也许有一种解释，能够行得通，就是我们的大脑还未进化到对未来的奖励作出回应，未来的自己就像他人一样和我们无关，研究发现，当我们考虑未来的自己和现在的自己的时候，我们运用的是大脑的不同的区域，我们想象未来的好处大脑中，想象自己经历的区域竟然毫无反应。就像在想象他人一样，未来的自己和他人一样离自己遥远，我们的生理基础决定了，我们总是着眼于眼前，而忽略未来。所以说，我们应该尊重这一本性，来让自己可以考虑长远。当我们做了，有利于长远的事情，例如长期的学习，长期的锻炼，到一定时候，我们就可以奖励当下的自己，用长期利益来跟自己做交换。