《选择的悖论》里提到一个理论：
如果一个人选择过多，你在做某个选择，而放弃另一个选择时，你内心会感到不舍和痛苦。这是因为机会成本的影响。
机会成本是指：你为了做一个选择，你需要放弃另一个带选项以及待选项可能带来的利益。机会成本会让你目前的选择，看起来缺乏魅力。
当你既可以看书，也可以玩一把游戏时，玩游戏的机会，显然能带来的即时利益更大。
放弃另一个选择，比如刷不了电视剧，带来的损失，也会让你耿耿于怀。
人天生就是损失的厌恶者。这样的消极情绪，对我们要积极做事，有很大的危害。
所以，一个人开始高度自律的第1个迹象是：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。
七十一天文章四十七篇
和选择断舍离之后，机会成本面前的利益和损失，才不会成为困住自己的绊脚石。
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