当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫作“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
每一个婚姻中的女人都要学会爱自己，都要有一张“自我关怀清单”，清单上不是写着要花多少钱买衣服，买化妆品，而是写着那些关爱自己，照顾好自己，让自己快乐的事。
在自我关怀的时间里，我们可以做真实的自己，让自己放松而不张皇，喜悦而满足，心怀生活的热忱与希望，让自己在岁月流逝中依旧有一颗轻盈的心，优雅地老去。
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本文标题：每个女人都需要有一张“自我关爱清单”
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