只要手机在你的视线里，哪怕是别人的手机，也会影响你的专注力，如果两个人在交谈的时候，桌子上有手机，就算完全不去看，也会影响对人造成影响，如同理心，亲密程度和信任感。
二，大脑中有一种叫做神经元的东西，每当你重复做一件事儿的时候，神经元就产生链接，加强，让你做这件事更容易。
每当你正在全神贯注的去学习的时候，看到手机在旁边，情不自禁的想去拿手机看看，神经元会记住你的选择，下一次拿手机就会变得更容易。
当你克制自己去拿手机的时候，神经元也会记住你的选择，看似没效果，其实是在一点点的变好。
当你想拿手机的时候，可以问问自己，难道真的要用自己宝贵的心理能量去玩手机吗？
祝愿大家都能摆脱手机的魔咒。
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