今天是辟谷第一次，我会把每一天的辟谷心得记录下来，算是自己走过去的路，留下淡淡的脚印。
早上的时候，或许已经接收到了辟谷的信号，所以身体并没有不良的感觉，因为没有食物的进入，感觉整个身体的毛孔，都在无阻碍的呼吸。
可以不用吃饭，也算是省了一笔不小的饭钱，有更多地时间用于学习和工作了，思维提高敏捷度，辟谷的时候，我更喜欢静。
不辟谷的时候，我喜欢闹，甚至睡觉得时候，都喜欢电视一直发出喧嚣的声音。
辟谷期间，无异于提高了工作和学习的效率，思维敏捷，而且能学进去，选好自己的文昌位，更是事半功倍。
不过也干了一件错事，中午的时间艾灸关元穴，按我想法，在辟谷时间，灸关元穴，这样意守内丹，应该有利于修行。
最后导致自己一下午处于头痛的状态，我知道以前经常吹空调所留下的隐患，在辟谷的时候会表现出来，没想到第一天就出现了感觉。
还是老老实实跟着老师的方法进行吧，不要创新，也在九点半就入睡了，睡醒一觉头痛就消失了。
第一天我没有关注体重指数，因为这一次选择辟谷我是为了修行，而不是减肥。
就这样吧，第一天算是安然过去了。
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