还原内心的碎碎念，帮我梳理对缺钱的烂故事。
1. 你人生过去或现在，曾经或正在，常态性的为什么人或什么事而忧心忡忡，那是什么，为什么？
我经常为钱不够花担心，怕不能维持当下衣食无忧的生活，怕不能讲究生活品质，要去计较的花钱，生活费，水电费，电话费，这些我以前都不在意的，我怕以后就要每一分钱算清楚，才能把日子过下去。
因为我赚钱不够多，不能经济独立，但花钱又越来越多，想要过上更好生活的愿望是不会停止扩大的，所以不得不赚钱，但一点都不享受赚钱的过程。
有时我也觉得自己不算花钱很多，相比一些特别大手大脚的人，我已经挺节省了。省钱这条路走不通，赚钱这条路艰辛，所以我会对缺钱的担忧越来越强烈。
2. 你跟自己讲了什么烂故事，做了什么烂想象，导致了上述的忧心忡忡？
我怕没钱出去玩，就只能听父母的，只能在家宅，被他们挑剔，也就不能做自己，不能随心所欲过我想过的生活，就没有了自由。
我怕被朋友疏远嫌弃，因为我没钱，别人约我出去，我怕花钱就不敢去，就算出去也不敢买什么，可能被朋友看不起穷，嫌我小气抠门，以后就不找我一起玩了。
我怕没钱，就不能打扮漂亮，不能花钱保养，不能上瑜伽课，就会又老又丑，更难吸引到理想伴侣了。
我怕不能经济独立，婚前被嫌弃，婚后没地位，看夫家脸色，进退两难。
我怕没钱，就不能去旅行，不能出去见识世界，不能上课学习，就会落伍被淘汰，别人聊的东西我都不懂，渐渐我就会越来越孤僻，没人爱，就只能孤独终老了。
我怕自己等不到赚钱的时候，父母就老了，离开我了，我就不能依靠别人，只能靠自己了，到时候我可能也要住地下室，吃泡面，啃馒头，为了赚钱，做自己讨厌的工作，根本谈不上喜欢擅长。
我给自己讲的烂故事是：
1. 我没有赚钱的能力和厚脸皮，不会自夸，没有自己的公司和产品，没有信心夸产品，我没有恒心毅力坚持做一件事，怕枯燥乏味，怕没有效果。。。赚钱的放任配套非常多。
2. 赚钱是非常辛苦的，吃饭睡觉作息会不规律，工作到深夜，身体健康会受损。
3. 我对自己的定位不清楚，怕做销售类的工作，怕出名了被人骂，挑剔我的长相，身材，成长经历，文笔，讲话态度等等。又怕不出名又没人来找我买产品，双重推翻。
4. 我只擅长花钱，有多少花多少，容易被卖家忽悠动心，被优惠打折吸引，想要先买了再说，等花完了钱又会担心怎么一下子花了这么多，是不是花错了。
5. 我觉得如果不能有稳定的收入，钱很快就会花完的，必须每个月都有稳定5000以上收入，才能放心按我现在的开销生活。
6. 我觉得没钱一切都免谈，虽然我不想承认这一点，但是看到太多的现实都是如此，没钱寸步难行，什么都做不了，想做什么都要花钱。
3. 在这种烂故事和烂想象之下，你常常会做出哪些过激言行，以抵消这种不安？
我常常喜欢花钱来填补填补内心的空虚，和对自己的期待，直接买一个解决方案，不愿意花时间去找其他办法，导致我更缺钱。
经常买东西双重推翻，买不买都纠结，想省又省不下，总会吸引更想要花钱的地方，有钱也留不住，多少钱都不够花。
越缺钱，我越忍不住想花钱，匮乏吸引匮乏，当我觉得有钱的时候，反而不着急买买买，场在行不灭，越担心越想要找些什么来塞满。
缺钱的时候，我会吃的更多，更容易饿，好像吃饱了才安心，家里储藏更多食物才有安全感。
平时不缺的东西，缺钱的时候会觉得不足，需要补充，之前不着急尝试的新东西，忍不住想要趁现在赶紧试试，怕以后更没机会了。
但是对一些新出现的愿望，就会压抑兴趣度，想要省钱，最好是宅在家里少吃少喝，多睡觉，但是呆久了又无聊，忍不住想出去逛逛。
有时候会冒出一个念头，干脆花完了再说，看看我能不能过的下去！所以就会找到更多花钱的出口，仿佛花完了就不用担心了。有点像是扔靴子的故事，总是担心另一只靴子什么时候落地，我也担心钱什么时候会花完。
4. 在这种忧心忡忡的情绪刻度底下，算总账，它给你在心情上，身体上，局面上，造成了什么及时或深远的破坏和负面影响？
心情影响最明显，整天都闷闷不乐，没什么事值得高兴，莫名纠结，烦躁，一点小事就会很悲观，整个人感觉很恍惚，不知道要怎样扭转，无力。
对身体的影响很大，很容易疲惫，紧绷，皮肤老的快，看起来憔悴，忧郁。吃饭不规律，有时候吃很少，有时候吃很多，对肠胃消化不好，会便秘，上火，嘴里长溃疡。
如果不调整能量，缺钱的局面会越来越糟，对赚钱没动力，对花钱更凶猛，陷入抗拒缺钱的问题，无法转移注意力去做建设。
情绪会越来越低落，很快就滑到情绪刻度最底层，每天越来越煎熬，跟生病了一样的感觉，对自信的打击是非常致命的，不断自扁，怎么把现状搞砸成这个样子，怎么这么不争气，怎么什么都不行。
每次花钱都会自我推翻，吸引来多少钱，都会嫌少！偶尔心情好，做点什么事，又很想马上看懂效果，越级跳频，又会掉下来，印证我的烂故事是对的，我就是赚钱很难，花钱很快，留不住钱。
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