在巴林特小组里，小康老师说了她在项目组里面与新进同事之间的嫉妒、竞争和自卑。她的话深深触动了我，我也跟着难受，流下泪来。
这个议题在我的生命中也太经常出现了。我刚到外国语学校时，我会觉得周围的老师都是比我年轻的，却资历比我深，他们比我专业性强，能力比我强。整整两年，我似乎都活在深深的恐惧中，害怕被学校所抛弃。那个恐惧是，我作为一个可有可无的副科老师，专业性不强，年龄又大，我似乎随时都有可能被学校这个系统所抛下，被部门淘汰。所以我战战兢兢，谨小慎微，其实是内心深深的一种自卑，所谓的嫉妒和竞争，其实都是觉得自己在某一方面无法达到别人那么优秀的程度。
我也会时时刻刻跟我年龄相仿的咨询师们做比较，原来曾经一起在一个团队里面浸泡过，现在的他们发展如何了，成长如何了，他们如果成长的比我、好比我快，我就会有嫉妒，有压力，或许这种源自内心深处对自我的不满意，正是我前进的动力。所以在团体后期，我明显能感受到大家从自卑中感受到的超越的力量，我们的勇敢，我们的担当，我们的成长，我们的蜕变，都由此而生
我说了一个白蛇与青蛇的比喻，互为姐妹，也互为竞争，互相扶持，他们都喜欢许仙这个“老实人”，明明占优势的白蛇，却输给了青蛇，看着他与许仙成双入对，成了神仙眷侣，自己却被压在了雷锋塔下，受尽磨难，但也正是因为这份磨难，500年后，修行成佛，她才能够与小青一笑泯恩仇。
似乎我也在用我的人生经历和感悟，去体悟和理解阿德勒的自卑与超越。因为自卑和自我不满足，所以嫉妒，所以有竞争的压力，所以我们才愿意自我成长，超越以前的那个自己，从周围狭小的环境中挣脱出来，去更大范围的天地里面展现自我。
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