《自己才是情绪的根源》
自己才是一切情绪的根缘
烦躁不安的情绪折腾了我一个下午，是谁让我置于其中而无法自拔？我一直在问自己，到底我哪里出问题 了？然而始终没有找到突破口。
直至刚才，偶然阅读一篇文章，中间有一段话让我顿悟，也瞬间让我明白问题的真正根源原来是自。【当我们在和别人相处的时候，如果对方的一些言行没有达到自己的期望，先不要急于指责对方，而是反过来问一问自己：我为对方做过什么，以配得上对对方有这样的要求和期望？当我们这样觉察自己的时候，你会发现，很多的抱怨和指责会变得不再那么理直气壮，因而不满的情绪就会因为缺乏依据而被缓和。】
自己才是一切情绪的根缘
看到这一段话，我瞬间豁然开朗，是啊，我根本没为你做过什什么？那又有什么资格要求你的行为满足自己的期待呢？
是的，我回望之前几年以来是你一直鼓励支持着我，给了我从未有过的锻炼和成长的机会，而我却不懂感恩反而还不知好歹强求别人按自己的想法满足自己的需求，很久以来我并没有真正为你做过什么，却得到了更好的成长。而我呢？却还时不时的指责与质问，我想谁都不希望被这样对待。今天，我又给自己上了一课，不为别的，只为成就更好的自己，也能更好的为大家服务，帮助到更多人。成长就是在不断的经历中发现真理。
晚安，梦里见。我是你最皮皮的小荣荣。
自己才是一切情绪的根缘
2018年10月20日 凌晨0点38分
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