随笔

时间如一炷燃烧的香，无法暂停。

在感观中时长时短，时快时慢，如梦幻泡影，昨日黄花，今日鬓如霜。

人在时间画面里工作，品质却千差万别，专注如水般融入时间，心性自然跳脱如猿猴，常常跳出时间之外，幻想未来。

一个人类胚胎从孕育到出生需要十个月

一节课上完要40分钟

一个呼吸大概一秒

时间在看不见的地方流逝，人类为了让看不见的时间能看得见而制作了历法和时钟，因而提醒自己生命的短暂和让人类进入文明有序的状态。

还没有时间的时候，人们观察天地星象，研究斗转星移，看光影的长度，记录四时变化。

时间就像凭空存在，任何生命和物质都在时间里慢慢腐朽和变化。生命就好像自然成长，就好像在时间的魔法中不断变化。

时间在外在看起来一样，但是在内在，当不同的人使用它的时候，一个人内在的状态和觉知决定了时间的品质，这就像馒头和包子的区别，就像稀饭和米饭的区别。专注和知识专业和心灵的平静会让时间的质量优质。每个人在工作，但是工作的过程、成果、质量却大大不同，有人的思维混乱、做事没有计划和方法，左右补和返工，做事没有效率和质量，生命看起来被利用，却被浪费。

生命的熵在于我们不能百分之百转换，总会有一部分的时间和精力是用来恢复精力和时间的，我们也不能一整天都进入完全专注和高效的状态。就像一呼一吸一样。同时也像我们的消化系统。

不过人一天之中最固定的休息时间就是晚上睡觉，确保能量充足，然后第二天精力充沛的投入工作，这看起来浪费的睡眠却是保证其它16个小时高效运转的关键。孰轻孰重心中有数，不要得不偿失。健康和活力是一切工作的前提，身体受损了，就永远运转不过来了。身体的生理上的需要决定了它必须每天睡觉6到7个小时，这7个小时的停机状态下，身心灵重新归于平静和新生，就像初生的太阳，我们可以向新的一天发起挑战，尽情的使用自己今天的时间财富。

根据身体的设计去使用身体，我们需要一个顺应宇宙变化的身体使用说明书，最健康和天然的说明书就是随顺阴阳变化，春夏秋冬四季就有四份对应的身体使用说明书，而身体的体质特性决定了它的一部分使用说明。我们不要违规操作和违规使用身体，它的设计和寿命跟我们使用它的方式有关，把身体想象成一件物品或者一个手机，错过的使用它就会造成损坏。错误的不健康的习惯就会加快身体的零部件的损坏，这是很简单的真理。当损坏了就是身体生病了或者不舒服，这是它早期的预警。