在日常的生活和工作中，如果我们要想有所突破，舒舒服服当然是不可能的，成长总是发生在舒适圈以外，想要实现伟大的目标，我们必须去做那些不想做的事情。
任何值得值得的有益的事情，往往需要你去做一些你不想做的事情。例如，你想减肥，就必须控制饮食，必须加强锻炼；你想创业，就必须承担失败的风险，而且很多时候工作量是上班的时候三倍五倍
取得成就的道路上总不是一帆风顺的，你必须学会去做那些让你不舒服的事情。
之所以是"不舒服"的事情，是因为在我们做这件事的时候，总会受到来自大脑的"阻挠"，它总是会告诉我们："太难了，别做了，不如做（其他替代的一件很舒服的事情）。"我们需要通过自己顽强的意志力与这种偷懒的想法做对抗。
那么我们有没有一些小的技巧可以让我们更好地去做到"让自己做困难的事"的目标呢，让我们一起来看看吧！
01 你的想法不是事实
如果大脑告诉你你累了，这个时候你会做什么？
相信很多人的第一想法就是："那就休息一下吧。"
即使是在经过一整晚充足睡眠的清晨，在闹钟响起的那一刻，我们的大脑也会建议我们关掉闹钟再躺下继续睡"几分钟"；即使是你精力充足，刚开始学习时，大脑也会提醒你："你累了"。
其实大脑只是一个建议盒，我们的大脑天生偏向建议我们做一些舒适的决定，这样的决定出自潜意识和本能，能够最少地使用大脑的意志力，大脑是一个非常会"偷懒"的"精明脑瓜"。
所以我们需要养成一些良好习惯，诸如早起，锻炼，控制饮食，乃至追求任何一个我们想要完成的目标时，我们都要与大脑做对抗，不要听取大脑的第一建议。
02 感到不舒服并不是停止的标志
信念会永远决定反应。
就像我们学习一项技能，一开始由于热爱而开始学习，然而想要取得一定的成就，靠着热爱是远远不够的。我们在学习的过程中一定会遇到许多的困难，我们在遇到困难、让我们感到不舒服的时候，大脑会建议我们放弃，去寻求更加舒适的路径。
往往这种时候，最是不应该放弃。当你做一件正确的事情时，不舒服绝不是停止的标志，而是通往成功的必经之路，是成功给你的考验。
03 学会做困难的事
意志力就像我们的肌肉，不锻炼肌肉会变得软绵无力，只有经过不停地锻炼，才能变得更加强壮。
学会做困难的事情。当清晨5点，别人还在睡梦中时，离开你温暖的被窝，换上运动服跑一场步；当你决定要提高写作能力，那么无论你是否思如泉涌，你都应该在计划的时间内提起笔，写下你的文章；当你想要提升演讲能力，那么无论你是否状态饱满，你都应该张口练习。
顺境下的坚持不叫坚持，叫顺其自然。坚持，本身是有对抗的意思。学会嘴鸥困难的事情是开始，学会坚持一直做困难的事情，是你我都必须习得的一种能力。
当你获得了这种能力，那么你离你的目标，离你的成功便不远了。
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