对于习惯性压抑表现欲的人来说，要去打破对于表现自己的重重阻碍。通过反省的方式去觉察那些阻碍表现的价值观、道德标准，以及过去的创伤记忆，并体验到表达的快乐。当一个讲者把自己的思想传递给听众，一个表演者把自己的艺术展现给别人看，或者一个人在聚会上发表自己的政治观点，或者一群小伙子尽情的舞蹈时，这些表现自己的情景是快乐的，满足的，个体是能体验到成就感和胜任感的。这种健康自恋的满足是生活幸福的必需品。如果一个人总是压抑表现欲，正如一个人总是压抑性欲和攻击欲一样，那么这个人内在的张力很高，不快乐的体验更多。心理能量被无谓的消耗于压抑之中，也并不利于原始表现欲向成熟表现欲的健康转化。
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本文标题：2020-07-21
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