时间：2021.07.25-2021.08.01
一、职业发展：
1，工作：标书1套
2，备考：开始啦，书划了大半，总结了第一个知识点，开心
二、财务状况
1，无买卖
2，控制支出，合理消费；
3，
三、健康
1，早起：瑜伽2次，冥想6次；
2，运动：
3，心理：非暴力打卡继续中
四、娱乐
1，刷剧：抖音刷电影，刷剧，看电影热带往事
2，每月至少一次带娃家庭活动：外出吃饭小虾佬 很好吃
3，独处：修正自己
五、朋友与重要他人
1，父母：视频聊天，和姐姐聊天
2，朋友：问候郑州的朋友们 看望小徐
3，新朋友：结识12位新朋友，7 /12；
六、家庭
1，断网陪伴：300天，晚上的时间留给孩子，早上的时间留给自己。128/ 300。
2，亲密关系：开启主动沟通，注意有效沟通
七、个人成长
1，写作：6，重新开始日更挑战D11；
2，读书：《人生只要一件事》章四
3，练声：喜马拉雅录制，099/200。
4，学习非暴力沟通；打卡践行2次；隔天一次的频率很好，继续保持；
八、自我实现
1，培训：课两天
2，自我认知：知行合一，运动起来。
3，本周开始备考，其他学习暂停
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本文标题：2021|第二十六周|瓶子
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