这老腰伤着一个多礼拜了，虽然大有好转，但仍然没有好彻底，坐一会站起来，腰还是较板，酸疼，直腰不便，稍活动会才好一些。
这几天不断用电热袋热敷，还买了一盒膏药，贴了有三四天了。原来感觉过了这7、8天了，应该就好了，看来是误估了。
今晚回家， 吃完饭，收拾完家务，媳妇二宝也睡了后。去停好车，顺便去小区门口的推拿店，让师傅给推拿一下。
这店开了有几年了吧，虽然位于小区大门西侧不远，但一次也没去过。
进到店里，说明情况，接待人员说可以让师傅给按按看看，推拿一下应该有效果。
于是被领到一单间里，里面两张按摩床。推拿的技师一会进来了，是一位小伙子，看上去30岁左右，和他说明情况后，就开始了。
交流中，我介绍了自己采取的措施。他听了后说，你应该先来推拿一下，再去热敷或贴膏药比较好。你这是肌肉损伤，经络不通，你热敷或贴膏药，只是局部促进循环。就像你在一个地方搅和水，水是不流动的。而你来推一下后，经络疏通了，再去热敷或贴膏药，辅助促进循环，是有一定效果的。
再就是伤着后，要观察一天，看看具体是哪儿伤着了，再来推拿比较科学，因为刚伤着，通过反应现象有时不好判断。
没想到这也有大学问，看来自己不能不懂装懂，瞎去采取措施，可能不利于伤的治疗，影响正常的恢复。
忍着酸疼，推了45分钟，推完后，感觉轻松多了。技师说，你回去观察试试看怎么样，不行明天下午再来趟，后背拔拔罐，能更好一些。
这样那就明天看看恢复如何，再说吧。
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