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晨间日记20230711(周二)

晨间日记20230711(周二)

作者: 果果的小肥羊 | 来源:发表于2023-07-10 06:53 被阅读0次

💎成长从来都是从外向内求。
⏳八大关注日检视:
️🏠家庭:
①阅读:带领表姐表妹读书,累计第55天。
②奥数:练习盈亏问题,累计第51天。
③睡前悄悄话:母子检视,累计第60天。
④至亲:视频通话,情感连接。
️🔱事业:
①工作:OA系统立项。
②利他:亲子检视、计划清单、简书日更。
③理财:储蓄、保险、股票。
🧘健康:
①睡眠:早睡21:49,早起5:18。
②饮食:红绿灯、四分盘、八分饱。
③运动:饭后散步2公里。
④冥想:睡前“咖啡冥想”,把所有目标达成的画面,回向给323期践行的小伙伴们。
💰财富:
①物质:主动目前稳定,被动收入增长中。
②精神:更早1119天,计划清单1265天,简书日更122天,KEEP运动累计962天,亲子同学践行148天。
📝学习:
①听述:晨起发愿、能量祈祷、笔的故事,累计171次。
②听曾仕强讲道德经134【人生篇】智慧越高,知识愈多愈好。
⏰效能:
一事专注新表格使用68/100次。
🏝️休闲:
饭后散步,连接家人。
🌈社交:
连接于璐主任,学习OA系统使用。
🧬每日一价值:
转达教练2.0践行重要信息至群公告,确保小伙伴们想看的时候随时可以找到。
❤️感恩:
感恩宇宙万物,感恩天地滋养,感恩国家安定,感恩祖辈恩泽,感恩生命中所遇一切。
💪不足与改进:
黄总昨天来看我工作的地方,我们进行了交谈,我的言语可以再少一些,再好一些,少一些对联合体方的要求。陈述事实,让黄总自己得出结论。
🎯年度取证目标:
1、9月10日,一建市政增项
2、11月份,心理咨询师
🎯七月青蛙:
1、连云港新项目:
①830完工目标进度统筹
②协调施工进场准备及手续、720开工节点
2、运动:
①静蹲30次(4次)
②冥想30次(5次)
③散步/跑步100km(24km)
🎯今日青蛙:
1、OA立项学习与提交
2、刻章跟进
3、亲子暑假打卡表情况跟进

时间管理的基础是精力管理

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