朋友们，如果饮食起居不注意，到了一定年龄以后，一堆的病。身体器官这一辈子，能喝多少酒是有限度的，吃多少肉是有限度的，一旦吃到那个极限了，身体一系列的症状都出来了。
中国的菩萨下边打坐的是什么花？莲花！莲花开在哪里啊？莲花开在淤泥里面，而且这个淤泥越脏，这个水越臭，莲花开的越圣洁！
所以人生真正的美好和幸福，根本都不是说，未来什么时候就好了，永远都不会有。人生不同的阶段有不同的挑战，有不同的问题，永远都没有一个所谓的尽头等着你。人生真正的美好，只有《易经》告诉你：永远是一个问题，接着一个问题，既济了就是未济。永远有问题怎么办？学莲花。正因为有问题，所以学莲花，开在淤泥中间，我们这一辈子要有智慧，有一个问题处理一个问题。有一个困难迎接一个困难，在处理一个问题接着一个问题的过程中，你的人生越来越通达，越来越智慧，越来越圆融，在这个过程中结出你心中的那朵小莲花，这是人生必走的路，除此之外没路可走。
非常喜欢郭继承老师上面的话，感悟，反思，自律！
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吾醉知秋风 虚幻皆为空 人生求一渡 万物本求同
本文标题：健身悟性
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