有一个对我影响很大的烂模式，我管它叫“预设倒霉”。
它的特点是，对我聚焦的事情，总是预设如果我遇到倒霉事，我会怎么办？不管当下处在顺境，还是逆境，我都会忍不住往坏事的方向去编剧。
小时候时常听父母讲起我们家被人欺负又无奈的事情，感觉不公平，对所谓的不平事很抗拒。可是又无法改变现状，只有通过幻想来转移抗拒的情绪。
当时常看武打戏，向往做一个抱打不平的大侠，这样不但不会被人欺负，而且还可以锄强扶弱、警恶惩奸。
我是一个疑心病重的人，自小都会在乎别人对我的看法，担心别人对我有意见，有误会，对我有成见，甚至对我有不利的想法。（这个来自母亲，她就是一个这样的人，常常担心被欺负，担心别人误会，担心遇到不测，出发点总是基于预防某些坏事）
我很多烂故事烂模式都来自于父母的渗透，由此我认识到父母对孩子的影响是非常大的，这也是我后来从事亲子教育的主要原因！
疑心病中的人，会习惯往不要的方向想。对不公的事情很敏感的人，就容易成为一个“愤青”。
作为一个“愤青”，对不平事很敏感，敏感就是对不平事特别关注，也特别容易吸引这些事。而且这样的事情实在是太多了，从新闻看过来的，从别人那里听过来的，从自己那里幻想过来的。。。。。
从自己那里幻想过来的，就是在疑心病的作用下，担心自己会受人误会，或受人欺负，后续会引发什么严重后果。
随着持续聚焦“不平事”，不断激活抗拒的模式，不断启动“我遇到这样的鸟事怎么办”编剧模式，让自己“预设倒霉”的模式从初具雏形到颇具规模，从生疏笨拙到烂熟于心、顺手拈来！
疑心病对我的另一个副产品，就是不知某一天（大概是初中时），突然有一个故事，这个故事是说，“只要我将情况预设得越严重，发生的几率就越小”。
而事实依据就是，我之前预设这么多可能的危机，竟然连一个都没有发生，因此只要我想得越严重，就越没有发生的可能！
因为太不想要坏事发生，因此愿意接受一个一般人都无法接受的放任配套。就好象迷信的人，相信只要去烧香拜神，神灵就会保佑，人就会平安富贵！
抗拒不公平的事情+疑心病+“把事情预设得越坏越好”，让我从很小开始就不断强化这种“预设倒霉”的模式，以致于到最后变成了自动自发激活、自动补强能量的强大惯性。
到后来意识到了，也敌不过它的强势，时常忍不住要激活。
这个模式对我的影响是非常巨大的，它让我常常掉线，时不时就掉入发怒生气、以牙还牙、不安全感等刻度，时时处在攻击的状态！
很多时候平白无故就生气了！
偶尔也会在实体的层面发怒，攻击。
最严重一次是跟同事的冲突，该同事在公司里仗势欺人，其他同事都颇为反感，又不愿得罪，都是避之则吉。我当然很看不惯他的行为，只是没有烧到我，只有在心中生气，时有幻想他如果对我不敬的话，我要如何惩治他。当时还没有学习吸引力法则，因此默许这股怨气不断累积。
有一天因我下属工作出纰漏，影响他的工作，他直接就过来向我发难，语气颇为不尊重。我马上就怒气大爆发，差点动手打了他。
表面上我很平和，不与人争辩，而实际上内心常常波涛汹涌，一触及相应场景就会大爆炸。因为用意志力是无法压抑能量漩涡所产生的作用力的。
一旦情绪失控，什么意志力都没有了，一点自我掌控力都不剩了，马上就回到爬虫脑的状态，只能听任当时那股能量的操纵了。
这个烂模式，不但让我常态性掉入攻击区，让我感觉很不好，而且埋下很危险暴力种子，一遇导火线，马上就点爆，十分危险！
经过不断的自我觉察与打断，模式的动能没有之前那么强了，基本上每次都能觉察和打断，而且觉察的时间越来越短了，掉入攻击区的时间也越来越少。这是好事！
只是这个模式还时不时会激活，还是不能掉以轻心，需要通过不断的刻意练习来扭转。
而我的目标并不仅仅改掉烂模式，更重要的是建立新模式，一个可以加持我越来越聚焦丰盛的新模式。
我既然可以创造出一个烂模式来绑架我，当然可以重新培育一个好模式来扶持我，帮助我创造更好的人生实相！
我要培育新模式来辅助我开创新天地，那个调皮捣蛋鬼（烂模式），就让它自己一边玩去吧，我把它当成是一个宠物就好，它捣它的蛋，我玩我自己的人生。
烂模式就是这样，你不修理它，它就修理你
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