2022-12-16

                        晚睡

早睡对我来说还是不容易的，因为这样，因为那样，其实，都是自己的欲望太重。早点睡，不看手机了，书也可以停止看的，因为早起做事是最有效率的。

今后还是要坚持早睡，到了明年，两个孩子和我一起生活，我更是早睡。一是早睡才能早起，要做早餐和接送孩子。二是白天会更忙，只有早睡才能保证充足的睡眠。三是要做好白天没有时间写作的准备，上班，带两个孩子，如果坚持写作，最好就是早起，清晨写作，精力好，无干扰，效率高。

很多写作名人都有早起写作的习惯，因为白天事情太多，写作没有效率。

村上春树，亦舒，蔡澜，都习惯凌晨早起，在多数人酣睡的四、五点钟写作，这是我要学习的。

现在快凌晨一点了，睡觉吧。