记忆（五）

文/源之乐章

第三阶段：长时记忆

考虑到存储在长时记忆中的大量数据，我们能够如此轻易地从中提取那么多信息简直就是一个奇迹。如果有人问起你的名字，显然，你并不需要仔细搜索一直以来存储的所有信息就能回答这个问题。这一奇迹背后的方法涉及长时记忆一个与众不同的特征：词语与概念是根据它们的意义进行编码的。这种机制反过来会将它们与其他类似意义的项目联系起来。由此，你可以把长时记忆想象成一个信息之间相互联系的巨大网络。因此，良好的提取线索在这一网络中能够发挥导航的作用，帮助你从存储在长时记忆的所有数据中快速定位你想要的信息。

长时记忆的容量与持续时间

长时记忆能够存储多少信息？长时记忆的容量是无限的。迄今为止没有人能够将长时记忆的容量用尽，因此，不需要通过消减学习的内容来保持记忆，长时记忆能够将信息保存一生，包含了你自己对世界与自身的所有知识。就记忆的持续时间与存储容量而言，长时记忆是记忆的三个阶段中当之无愧的冠军。

长时记忆的结构与功能

长时记忆的两个主要组成部分。

一个被称为程序性记忆，是指我们知道如何做某事的记忆。另一个被称为陈述性记忆，它负责存储我们可以描述的信息，包括我们知道的事实和记得的经历。