接纳自己

  焦虑的中年，各种困惑和烦躁。

  泡一壶茶，摆几块小点心，安静地喝茶，一小段时间的空闲，心情平复了许多。

  再来看鸡飞狗跳的生活，似乎能看到一些轻松。孩子们虽然动作慢，磨蹭，但她们能坚持晚饭后各做点小家务，姐姐逐渐能自己学习，只需要提醒，妹妹进步虽慢，也坚持锻炼和学习；工作上不被重视，可也正好可以兼顾到照顾孩子；因为缺乏运动，体重增加了一些，那就买点面料剪裁棒的衣服，也可以美美的；事情繁杂，可以在孩子们学习，上兴趣班，睡觉时找一小段时间，做点自己想做的事；没有人能完美的处理好所有事情，允许自己的不完美，允许自己有小情绪，同样接受孩子们和生活中的小缺陷，走出思维的困境，才能看到生活的另一面。

  接纳自己！发自内心的爱自己！