今天周末正好徒步一公里去公园,稍作准备活动,开启第六周第三次运动计划,想来每周只要完成三次运动计划,我离十三周的目标不远啦,加油!
今天的运动目标是跑步三分钟徒步一分钟,这样的运动一共做十次。
OK,一切准备好,开始出发……
爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成天气预报这两天有霾,但这里感觉还可以所以我运动起来没有感到异样,一切顺利完成了运动目标,稍作放松,感受了下公园的景色……
爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成期待下一周顺利完成运动计划,有些时候人就是有惰性,尤其是我吧,想法很多但总是不能长久,希望坚持就是胜利,愿望就会有实现的那一天……加油!
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