听说现在的8090后，已经提前过上了60后的秃头生活。
以前拥有一只手都抓不住的发量。
现在....感觉发量可以和我姥姥一决高下。
那么问题来了，到底什么样的程度才算是脱发呢？
正常人大约有10万根，只要每天脱落的头发在50-100根内都是正常的，但是超过100根就说明你！快！秃！了！
以前谁跟小编说熬夜容易老容易猝死我都不听。
现在一说秃头，好的晚安。
那么脱发的原因是什么呢？一起跟小编来看看吧。
脱发的原因
脱发一般可从两个方面分析原因：
01
内在原因
1、健康原因：身体血虚肾亏，中医认为，脱发乃血虚亏损之故。
2、胶原蛋白流失：随着年龄的增长，胶原蛋白流失，这也是不可避免的。
3、遗传原因：如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺陷。
4、雄性激素平衡紊乱，毛**微循环障碍，皮脂分泌增强。
02
外在原因
1、外部刺激：如长期使用染发剂，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发；
2、饮食不当：如吃过多的油腻食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；
3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发；
4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供给不足而脱发；
5、头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。
注意平时保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。
脱发种类
脂溢性脱发
看这名字你就想象得出来，头发油腻头皮屑多，“地中海”型脱发就是这个原因。
这种脱发多发于男性，表现为从发迹线两侧开始头发撤退。
到最后只剩下后脑勺甚至啥都没有......
女性则是中分或侧分的线变成圣诞树一样的大片头皮显露。
溢脂性脱发大部分和遗传有关，但研究表明，摄入过多的糖或者盐都会导致脱发。
糖分在体内积累使得皮脂增多，会诱发头皮产生溢脂性皮炎。
盐吃多了，容易在头发滋生细菌，造成头垢增多。
所以且吃且适量，是恒定不变的真理。
营养不良性脱发
前阵子，小编沉迷减肥大业，一日三餐吃的是“减脂餐范本”，还呼哧呼哧跑到健身房举铁。
早上两个鸡蛋白加香蕉，中午鸡胸肉西兰花胡萝卜，晚上一些蔬菜，偶尔吃一两个水果。
结果瘦倒是瘦了，头发也跟着离家出走了....
减肥期间运动量加大，饮食却没跟上，身体以为你闹饥荒了。
头发的营养源就迅速被切断，以此保证身体其他重要器官的营养需要。
怪不得小编一度发质变差，头发变细、发脆、颜色变浅。
这是因为，头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质；
头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。
而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。
与头发生长质量有关的营养素包括维生素A，B族，锌，必需氨基酸，铁和不饱和脂肪酸等等。因此保证营养充足是长出高质量头发的不可或缺因素。
所以科学饮食很重要。
压力性脱发
这类人每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——压力。
当我们人体产生焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪时，肾上腺就会分泌一种叫“皮质醇”的东西。
压力越大的人，越容易急剧分泌皮质醇。
皮质醇们欢天喜地奔向毛囊，头发就会进入休眠期，秃头惊悚大片就上映了。
而人一旦脱发，就会产生焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪，精神压力恶性循环......
物理性脱发
敲黑板！长期扎马尾可能会让前额头发日渐稀疏。
用力梳头还会导致脸皮松弛等问题。
如果还想你的头发撑过2019，我建议你封印自己想扎马尾的手。
另外，小编要在这里提醒广大女生，警惕摸头杀这一撩妹招数。
醒醒吧！头发被摩擦过多导致发根变松，你就离秃头更近一步。
总之，要坚决杜绝会导致脱发的危险行为。
产后脱发
怀孕后，妈妈们体内激素分泌量大大增加，故孕期头发数量增多，富有光泽。
然而一朝生娃，体内激素便会相应大量减少，于是就开启了大把掉发模式。
而且有这种脱发现象的妈妈，并不是一个人，许多妈妈在产后脱发严重，再加上产后劳累，心里压力大，等等情况，加剧了脱发的趋势。
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