厨房小白值得拥有的一道菜谱

作者: 一只青柚子 | 来源:发表于2019-04-13 16:43 被阅读27次

这次分享一道拿手菜,西红柿汤面。煮饭小白完全可以胜任的一道菜谱,你,值得拥有。

主料:西红柿,鸡蛋,一把青菜,面条,毛葱。

关于选材,西红柿大的就选1个,像圣女果的小番茄这种就放10个左右就可以,青菜可以随意搭配,没有什么特殊要求,茼蒿,油麦菜,小白菜,生菜,皆可。

毛葱就是小一点的洋葱,也可以放普通的大葱,我在里面放的毛葱主要是用来爆锅,因为它的香气比较浓郁,这个纯属个人喜好,鸡蛋没有什么好说的,看自己喜欢吃多少,面条的话,挂面和刀切面都可以,这是一道纯正的小白就可以做的菜,所以多一点少一点都无所谓。

接下来就是制作,毛葱切碎,西红柿切碎,(如果条件允许,西红柿可以一半切碎,一半榨汁,这样汤汁里的风味更好)青菜洗净,喜欢吃大块就切大块,喜欢吃小块就切小块。面条我一般都是吃那种卖的刀切面,所以这里用的是刀切面。

热锅烧油,油20克,如果在减肥的情况下,可以适量少放,放入毛葱爆香,小白放的时候建议把火调小,然后离远点,毛葱带水,可能会崩油,如果没有防备可能会溅到身上。

接下来放入切碎的西红柿,加一点盐,这个时候可以开大火,需要它出汁,稍微炒一下,炒到软烂,就是看不太清西红柿的块状时,就加入水(刚才的西红柿如果榨汁了,这个时候就可以放了)我做的是一人份的,加入2瓶水就好。就是那种矿泉水瓶,2瓶就好。

大火烧开,然后打入鸡蛋,在放入鸡蛋前,先把火关一下,用筷子在水里搅起漩涡,在快速打入鸡蛋,抖音上是怎么说的,把鸡蛋转晕,就不会散了。盖盖等待5分钟,如果想吃溏心蛋,5分钟的时候把它捞起来就是溏心蛋了。如果想吃熟透的,继续煮就好了。

接着开火,放入面条,加些胡椒粉,酱油,耗油,适量糖,(适量这个词是小白最不喜欢的,这里有一个方法,放调料的时候一点一点放,放一点尝一下,感觉不够再加,这样就不会有问题了)面条煮至断生,咬着里面没有白芯了,注意煮的过程中,要适当搅拌,以免粘锅。

面条熟透后,放入青菜,然后出锅,大功告成。

我喜欢在吃的时候放一勺辣椒油,倍香......

棒棒的

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