什么叫做活在当下，什么叫做不抛弃不放弃。今天在导师的课程上终于有了刻骨铭心的体验和认识。
活在当下，就是全力以赴投入怀着无比恭敬的心情做一件事。历经5个多小时读背“我是最棒的父母”只为过一道看似简单的坎，第一次我们第二组失败了。感谢每次的发生，失败的价值就是我们从中找到成功的因素，那是恭敬和全力以赴，还有不抛弃不放弃。
期间觉察自己的意识流，进入读背时由走心联想孩子一背下欣喜一注意力松懈一拉回状态一觉察团队一担心姑姑一感到腰痛一意念被打散（夫妻关系出问题）一坚定扭转状态一心静一感受团队的温暖（共同帮助姑姑和被家人们帮助）一聆听师姐的点拨一欣喜，验证成果的第一遍我们没通过
开始松懈一强烈感受团队的进步一开始提气一比较投入一心静
第二遍我们通过了。
我的收获是：
一感恩自己的付出，感谢没放弃的自己。
二被姑姑震撼，随喜赞叹她的成长，看到她的毅力和不放弃的精神，导师说欣赏别人什么，什么就会到你身边来，是的，她的不放弃，或许是到了我这里。感谢姑姑。
三：团队整体意识的重要性，他们是当下我最重要的人，我们团队做到了不抛弃不放弃。
四：恭敬的心平静的，静能让我们生定。在能量场上怀着恭敬心去投入，想着团队是一个整体，种善因得善果。
五：人很多时候并没有活在当下，留心觉察自己的起心动念就可看出。
具体课题要攻克
我要搞好与嫂子的关系，我们是一个家庭，有着一荣俱荣，一损俱损的关系。我不能斤斤计较自己的得失，一切都是有因果，我要向内找原因，从孝切入，从起心动念切入或者找嫂子优点切入（欣赏是架起沟通的桥梁），让这句“对不起，我错了”用心表达出来，导师说用心说话才能走进对方的心里，听话照做。从而让我们的家庭重获和谐幸福。
感恩导师的良苦用心，感谢您对我们的付出和爱，今天真的是太震撼了，有生以来的第一个不眠夜，谢谢您给我创造了那么个美好的发生。谢谢！
ps
本想上台看着您的眼睛，发现我根本无法直视您，因为您像太阳那般耀眼，我根本无法直视啊……
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