黄帝内经第二集

中医与日常生活

东西南北，春夏秋冬，二十四时，《黄帝内经》依循天地之道，认知生命本源，顺应自然规律，建立良好的生活习性。

《黄帝内经》讲什么？

（1）顺其自然（因时之序）

（2）健康长寿靠自己。

实际上讲健康是积精累气的一个过程。《黄帝内经》也是讲医道的一本书，讲疾病和生活密切相关，疾病与心情，性事等生活各个方面都有关系，所以调理好生活习惯，调理好身体，才能调理好人。

（3）天人合一

人跟自然的和谐度越高，越接近“至善”，《黄帝内经》的最高目标是天人合一。