2019-01-29

马娜焦点分享第325天  2019.1.29

进入中级班以来，今天上午是我第三次当咨询师，反而，不如前两次来的顺畅，一是时间匆忙，二是扰乱太多。准确的说这都不是原因。重要的是自己的功底不深、能力不足。整场咨询下来有深深的挫败感。自己都觉得有很多地方没有做到。第一、来访者停顿或对自己评价较低时，没有及时的回应到她。第二、对来访者的两个问题，没有及时的抓住正向的点展开聊让来访者找到能量。第三、没有及时的赋能及肯定，让来访者陷在情绪当中时间较长。第四、如果来访者一直低情绪、低能量，可以尝试利用重新建构让她找到能量。

非常感谢观察员陈老师，咨询结束后提出的宝贵意见，让我学到不少自己没有的、不足的。也及时对我的勇气给予了肯定。

特别感谢来访者对我的信任，能包容我的不足之处，能依然坚持跟我聊下去，信任我。

我也接纳自己的不足，以后也会在约练中多学习多反思。慢慢努力，相信自己会越来越好。